ついに、Gemini Notebookを始めました。これを広めて賛同して、全世界に真実・真理を拡散しましょう！ #日本 #就職氷河期 #発達障害 #団塊ジュニア #事実 #現実 #真実 #真理 #自己責任 #非正規 #社会保障 #拡散希望 https://1tr.jp/5n856sc8

好きだったのに、

3日休んだ。
1週間やらなかった。
そのまま終わった。

そんな時、

「続かなかった」

と決めなくてもいい。

継続は、

毎日やることではなく、止まっても戻ること。

5分だけ。
1ページだけ。
1回だけ。

小さく戻れれば、また続きになります。

#発達障害 #大人の発達障害 #発達障害当事者 #三日坊主 #習慣化 #継続 #趣味 #自己理解 #生活の工夫 #生きづらさ #発達障害ブログ

はてなブログに投稿しました
発達障害で好きなことも続かない人へ｜飽きた・止まった後に再開する方法 - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/1...
#はてなブログ
#発達障害 #大人の発達障害 #発達障害当事者 #三日坊主 #習慣化 #継続 #趣味 #自己理解 #生活の工夫 #生きづらさ

#発達障害

実録漫画⑨
今は耳に水を入れる遊びはやりませんがたまにプールで水が入ってしまうことがあります
その時はすぐ熱い石を耳に当てると不思議と水が出ます

#発達障害

実録漫画⑧
本好きとしては場所問わず本を読みまくってます

ついに、Gemini Notebookを始めました。これを広めて賛同して、全世界に真実・真理を拡散しましょう！ #日本 #就職氷河期 #発達障害 #団塊ジュニア #事実 #現実 #真実 #真理 #自己責任 #非正規 #社会保障 #拡散希望 https://1tr.jp/5n856sc8

仕事もできた。

会話もできた。

外出もできた。

でも帰宅したら何もできない。

そんなことがあります。

「できた＝負担が少なかった」ではありません。

発達障害のある人の中には、周囲に合わせることや刺激への対応などで、見えないところに多くのエネルギーを使う人もいます。

限界になる前に、
休む時間まで予定に入れる。

#発達障害 #大人の発達障害 #発達障害当事者 #仕事の悩み #疲れやすい #生きづらさ #自己理解 #人間関係 #休息 #生活の工夫 #発達障害ブログ

はてなブログに投稿しました
発達障害で「普通にできているように見えるのに疲れる」人へ｜見えない負担を減らす方法 - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/1...
#はてなブログ　#発達障害 #大人の発達障害 #発達障害当事者 #仕事の悩み #生きづらさ #自己理解 #人間関係 #休息 #生活の工夫

「TALES」連載、6話目も公開しました。
これにて第1章、完結です！

「Webデザイナーのわたしと、ハッカーの彼！」
　1-6　新たな仕事、新たな世界（６）

tales.note.com/onmonshigeru...
#TALES
#小説 #SF #ハッカー #Webデザイナー #プログラマー #サイバーテロ #ネットセキュリティー #恋愛 #ラブコメ #お仕事 #起業 #ADHD #発達障害

「TALES」連載、5話目です！

「Webデザイナーのわたしと、ハッカーの彼！」
　1-5　新たな仕事、新たな世界（５）

tales.note.com/onmonshigeru...
#TALES
#小説 #SF #ハッカー #Webデザイナー #プログラマー #サイバーテロ #ネットセキュリティー #恋愛 #ラブコメ #お仕事 #起業 #ADHD #発達障害

ブログ更新しました😀
『福祉事業所に仕事を頼む方法、相談から納品までのステップ』を大解剖！

詳細は下記のリンクからどうぞ！！
kyarikaku.jp/office/oita/
note.com/kyarikaku_oita

#就労継続支援B型
#精神障害
#発達障害
#障害福祉
#大分市
#PC初心者
#大分駅前
#動画編集
#PC特化型
#キャリカク

ブログを更新しました！！

『どんな人が福祉サービスを利用できるの？B型事業所の対象者と相談先』

就労継続支援B型は障害者手帳がなくても利用できる可能性がある福祉サービスです。利用には受給者証と申請前の就労選択支援が必要となります。まずは市町村の窓口や事業所へ気軽に相談・見学をしてみましょう。

👇👇詳細は下記のリンクから👇👇
kyarikaku.jp/office/oita/
note.com/kyarikaku_oita

#就労継続支援B型
#精神障害
#発達障害
#障害福祉
#大分市
#PC初心者
#大分駅前
#動画編集
#PC特化型
#キャリカク

ついに、Gemini Notebookを始めました。これを広めて賛同して、全世界に真実・真理を拡散しましょう！ #日本 #就職氷河期 #発達障害 #団塊ジュニア #事実 #現実 #真実 #真理 #自己責任 #非正規 #社会保障 #拡散希望 https://1tr.jp/5n856sc8

締切を見て、

「まだ1週間ある」

月曜 → まだ大丈夫
火曜 → 明日やろう
水曜 → まだ間に合う
木曜夜 → 「明日まで!?」

そんな時は、

①2日前を自分の締切にする
②提出日だけでなく開始日を決める
③作業を3段階に分ける

「もっと焦る」より、
遠い締切を近い予定に変える。

#発達障害 #ADHD #大人の発達障害 #先延ばし #締切 #時間管理 #タスク管理 #仕事の悩み #ADHDあるある #生活の工夫 #自己理解 #発達障害ブログ

はてなブログに投稿しました
ADHDで締切直前まで動けない人へ｜「まだ大丈夫」を防ぐ3つの工夫 - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/1...
#はてなブログ

#発達障害 #ADHD #大人の発達障害 #先延ばし #締切 #時間管理 #タスク管理 #仕事の悩み #ADHDあるある #生活の工夫 #自己理解

「TALES」連載、4話目の公開です！

「Webデザイナーのわたしと、ハッカーの彼！」
　1-4　新たな仕事、新たな世界（４）
tales.note.com/onmonshigeru... #TALES
#小説 #SF #ハッカー #Webデザイナー #プログラマー #サイバーテロ #ネットセキュリティー #恋愛 #ラブコメ #お仕事 #起業 #ADHD #発達障害

ついに、Gemini Notebookを始めました。これを広めて賛同して、全世界に真実・真理を拡散しましょう！ #日本 #就職氷河期 #発達障害 #団塊ジュニア #事実 #現実 #真実 #真理 #自己責任 #非正規 #社会保障 #拡散希望 https://1tr.jp/5n856sc8

コネクト3日後となりました！😉
色んなお菓子を用意しました！

今日は手続きと買い出しと進んでよかったです

#発達障害　#大人の発達障害　#発達障害グレーゾーン　#自助会　#神戸