Rewasys v2.11.0を公開しました！
習慣ごとの時刻設定、Reward Fit Finder、週次レビュー、達成カードのPNG保存・共有、PC画面の改善を2分でご紹介。
主要な目標・習慣機能はFree、AI提案はPro向けです。
@rewasys.bsky.social
@rewasys.bsky.socialRewasys v2.11.0を公開しました！
習慣ごとの時刻設定、Reward Fit Finder、週次レビュー、達成カードのPNG保存・共有、PC画面の改善を2分でご紹介。
主要な目標・習慣機能はFree、AI提案はPro向けです。
@taskforceapp.bsky.social朝のランニング、今日こそやろうと思ったのに、気づいたらSNSを1時間見てた...
💪 タスク完了までSNSブロック。習慣化に必要なのは仕組みです。
@ta16add102.bsky.social
@habitflow123.bsky.social午後11時15分のベッドの上。脳を休めるのは「睡眠時間」ではなく「就寝パターンの固定」です。 バラバラな就寝時間で睡眠の構造（レム・ノンレム周期）を乱すのではなく、毎晩の入眠リズムを一定に保つこと。これが翌朝の意思決定力や集中力を左右します。 努力ではなく「仕組み」、感覚ではなく「データ」。 夜のプロセスの標準化が、朝の脳のパフォーマンスを決定づけます。 Habbit Flowで夜のルーティンを設計し、明日の思考を研ぎ澄ましましょう。 #睡眠科学 #習慣化 https://smartlinks.live/l/jidADE
@ferminapp.bsky.social思考力を鍛えるアプリ、続かないものが多い...
🧠 Ferminは問題も自作でき、自分のペースで学習可能。無理なく継続できる設計です。
@kazuhirok.bsky.social【夕方ウォーキング8/23日】
私は決まったルーティンとか習慣を続けることが好きだしラクらしい。だから痩せるべき習慣を少しずつ生活に入れていったら-33kgまで進んだ。この繰り返しの効果を他にも活用する。
@taskforceapp.bsky.social料理の腕を上げたいけど、練習が続かない...
💪 TaskForceで週3回の料理タスクを設定。完了まで娯楽アプリロック。料理スキルが確実に向上します。
@kazuhirok.bsky.social【朝ウォーキング8/22土】
朝活を全プログラムを決めた通りにこなせた時ほど爽やかな朝はない。
準備や段取りが8割とも言うが「事前準備」は如何に大事か身に染みて感じます。
@rewasys.bsky.socialRewasys Proの紹介動画をYouTubeで公開しました！
AIによる行動分解・ごほうび提案などを、実際のアプリ画面で紹介します。
6つの機能を90秒で
youtu.be/i8QMfXiXmDU
40秒ショート
youtube.com/shorts/neivk...
@kazuhirok.bsky.social【朝ウォーキング8/21金】
毎日多くの方とお会いして、できるだけzoomで1on1していくと「この方に、あの方が合うな」と閃く瞬間がよくあります。双方に喜んで頂けるとなおまた嬉しい瞬間です。
@adevelopmental193.bsky.social@adevelopmental193.bsky.social
@labman2026.bsky.social@ferminapp.bsky.social思考力を鍛えるアプリ、続かないものが多い...
🧠 Ferminは問題も自作でき、自分のペースで学習可能。無理なく継続できる設計です。
@taskforceapp.bsky.social料理の腕を上げたいけど、練習が続かない...
💪 TaskForceで週3回の料理タスクを設定。完了まで娯楽アプリロック。料理スキルが確実に向上します。
@minashi-yuki.bsky.social今日のジムトレ（という名の軽い有酸素運動）！
半年近く身体を動かせてなかったのでウォーミングアップで6日連続でバイク漕いでます！
もーちょいしたら筋トレ始めたいな！
#ジム
#ジムトレ
#習慣化
#エニタイムフィットネス
@lusicapapa111.bsky.social@labman2026.bsky.social@ta16add102.bsky.social
@koga-yu05.bsky.social「ありがたいことに、生まれつき意志の力が弱くても、少しずつ強くなれますよ」
決断力や意志の強さは生まれつきの才能ではなく、日々の行動で鍛えられる筋力と同じ。
最初から大きな選択をしようと焦る必要はない。
毎日の小さな意思決定を自分の手で積み重ねることで、自律した心が作られていく。
