【発達障害インタビュー 全ふりかえり #03】

「その人の強みっていうのは、自信をなくした中にも絶対あるって思っているので。そういったところで、それを発掘するっていうか。あ、ここにあった、よいしょって引っ張ってくるっていうか。それが私たちの仕事なのかなって思ってます。」
就労移行支援事業所でサービス管理責任者を務める、福祉系心理職約30年のeyeさん。

https://note.com/unknowninterview/n/n02c8843e4001

#発達障害 #無名人インタビュー #生きづらさ

【発達障害インタビュー 全ふりかえり #02】

「目の前のことだけやってるのは、私は違うなと思って、たぶん、複雑な人になっているんだと思います。」
児童福祉施設の保育士をしながら、大学受験メディアのライターや不登校児の家庭教師も掛け持つmegumiさん。

https://note.com/unknowninterview/n/n94b74aa97186

#発達障害 #無名人インタビュー #生きづらさ

【発達障害インタビュー 全ふりかえり #01】

「子どもたちは学校以外の環境は気に入ってるみたいです。」
奄美大島の古民家でオンラインのwebデザインの仕事をしながら、不登校の子どもたちと暮らすアキロンさん。

https://note.com/unknowninterview/n/nb98fd41a2356

#発達障害 #無名人インタビュー #生きづらさ

note更新しました！
【発達障害の人が「予定がない休日ほど何もできない」理由｜自由すぎると動けなくなる人へ】｜そだつん note.com/mikui66/n/n1...

#発達障害　#ADHD #ASD #大人の発達障害　#休日
#先延ばし　#発達障害当事者　#生きづらさ　#自己理解

カウンセリングで本当によく聞く言葉。

「私より大変な人はいるのに、
我慢できないなんて、私が変ですか？
普通はどうなんでしょうか…」

辛さやしんどさに順位はありません。

自分の気持ちを後回しにしてきた人ほど、一度ちゃんと聞いてもらう時間が必要です🍀

#生きづらさ

14時に待ち合わせ。

遅刻が怖いから早く出る。

気づけば、

13時に到着。

遅れてはいない。
でも予定が始まる前に疲れてしまう。

そんな時は、

「何時に出る？」より「何分前に着く？」を先に決める。

10～15分前など、自分の基準を作って逆算すると時間を決めやすくなります。

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発達障害で予定より早く着きすぎる人へ｜待ち時間で疲れない時間管理のコツ - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/1...
#はてなブログ

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「すべての人間、すべての動物の中に、どんなに弱く邪悪に見えようとも、同じ魂（強さ）が宿っている」（ヴィヴェーカーナンダの言葉）

大切な人も、大嫌いな人も、自分を被害者だと信じる人も、救いようのない悪に思える人も。

もし彼らの中をクリアな目で静かに見つめることができれば、自分と同じもの——「本質的な強さ＝魂」が宿っていることに気づけるかもしれません。

相手の中に自分と同じものを観るとき、打ち倒す敵という概念は一瞬で消え去ります。

銃口を向ける相手は自分。
可哀想だから救ってあげなきゃと思っている相手は自分。

全部、自分です。
それが「梵我一如」ではないかな、と思います。

#生きづらさ

洗濯機を回した。
干した。
取り込んだ。

でも、

ソファの上に置いたまま。

家事は「洗濯」「掃除」という一つの作業に見えて、実際はいくつもの工程があります。

・終了地点を決める
・待ち時間にはタイマー
・工程を減らす

完璧にやるより、最後まで終わる形にする。

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発達障害で家事が最後まで終わらない人へ｜「途中で止まる」を減らす方法 - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/1...
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