Den ganzen Tag fast nichts gemacht – Urlaub kann ich offenbar doch. 😄
Abends noch 7 lockere Kilometer mit Emma. Als es dunkel wurde, bekam sie ihr Leuchthalsband. 🐕💡
Schön ruhiger Abschluss des Tages. ✅
#nevernotrunning #Sportmithund #Laufen

Den ganzen Tag fast nichts gemacht – Urlaub kann ich offenbar doch. 😄
Abends noch 7 lockere Kilometer mit Emma. Als es dunkel wurde, bekam sie ihr Leuchthalsband. 🐕💡
Schön ruhiger Abschluss des Tages. ✅
#nevernotrunning #Sportmithund #Laufen
Vorerst letzter Sonnenlauf zu den 2.200 km im Jahr 2026. Dienstagslauf bei herrlichem Wetter. Mit @sneakpod.bsky.social im Ohr. ☀️🏃♂️
Einfach Mal spontan 7 Km durch die Nacht laufen - könnte ja geil werden 😁
Für diese 4:30er Tempoläufe brauche ich definitiv Begleitung. Aktuell zu schnell und zu undiszipliniert. #nevernotrunning
Nach 16 km Küstenwanderung tatsächlich noch 5,5 km locker gelaufen. 🙈🏃♂️
Puls 115, Beine okay und vom Halbmarathon kaum noch etwas zu spüren. Einfach ein bisschen durch Sellin rollen lassen.
Jetzt reicht’s aber für heute. 😄🌊
Grüße aus Spanien. Nach der ambulanten OP Anfang Sept konnte ich zwar wieder radfahren, bin aber heute im Urlaub nach 4 Wochen wieder die erste kleine Runde gelaufen. Allerdings zu flott für die lange Pause und die Wärme... sagt zumindest der Puls.
#Teamlaufen
#nevernotrunning
Wir haben das Jahr 2026 und FinalSurge hat immer noch als einziges Trainingstagebuch ein brauchbares Schmerz- und Verletzungtracking. #nevernotrunning
Besser so als gar nicht…. Feierabendrunde - aber Asthma kickt
Bin ich ein Möbelstück aus den 70ern gelaufen? 🤔
#running #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning #langsamauch
Dienstagslauf bei herrlichem Wetter. Mit @sneakpod.bsky.social und @skyewallacemusic.bsky.social im Ohr. ☀️🏃♂️
Schöner Longrun am Vormittag. 🙂🏃
#nevernotrunning
#beatyesterday
"Zudem war in den damaligen Zeiten innerhalb unserer großen Gruppe jeder Tempolauf ein Wettkampf. Wenn du auch nur einen km zu langsam liefst, hing dir schon dein erster Holger am Hintern." #nevernotrunning
Mede @hardlopers.bsky.social, een na het thuiswerk rondje. Lekker gelopen en geen last van de wedstrijd van gisteren 😊.
#runsky #running #runningpunks #nevernotrunning #keeponrunning
Alle (!) KollegInnen, mit denen ich letzte Woche Standdienst hatte, liegen mehr oder weniger flach. Nachdem sich gestern die HF beim Laufen etwas ungewöhnlich verhalten hat, wollte ich das heute nochmal testen und habs ganz behutsam angehen lassen. Alles wie es sein soll! 😅
#nevernotrunning