Gründe warum ich heute wieder auf den Laufband trainieren werde. Heute: Der Körper braucht Erholung, also nur Basis Training.

Gründe warum ich heute wieder auf den Laufband trainieren werde. Heute: Der Körper braucht Erholung, also nur Basis Training.
Es ist wieder dieses Wetter Samstagsrunde!🌧🏃🌳🌲🐇
#laufen #Running #kommandofischfrikadelle
Freitagsrunde!🏃🌳🌲🌧
#laufen #running #kommandofischfrikadelle
Ich kenne keine Marke, die bei defekten Geräten so kulant ist wie #Garmin. Damals haben sie meine #Smartwatch außerhalb der Garantie anstandslos ausgetauscht, und jetzt gab's 50 % Rabatt auf den Nachfolger meines Herzfrequenzmonitors. Noice, würde ich sagen. 👌
#running #laufen
Ich kenne keine Marke, die bei defekten Geräten so kulant ist wie #Garmin. Damals haben sie meine #Smartwatch außerhalb der Garantie anstandslos ausgetauscht, und jetzt gab's 50 % Rabatt auf den Nachfolger meines Herzfrequenzmonitors. Noice, würde ich sagen. 👌
#running #laufen
A short morning run in Gdansk: too chilly and wet pavements #morgonrunda #runningman #löpning #laufen #gayrunner
Aufgrund von schlechten Wetter 🌧️ und Familienfeier heute nur eine Basis-, Einheit auf dem Laufband.
Nach dem warmen Hamam im Spa raus in kalten Regen und Wind? 🌧️
Wer macht so einen Scheiß? Na ich. 😄 Und Emma musste mit. 🐕
Gut 7 km locker nach Stryd-Plan, Ziel-Leistung ziemlich genau getroffen.
Jetzt: Füße hoch. 😉
Den ganzen Tag fast nichts gemacht – Urlaub kann ich offenbar doch. 😄
Abends noch 7 lockere Kilometer mit Emma. Als es dunkel wurde, bekam sie ihr Leuchthalsband. 🐕💡
Schön ruhiger Abschluss des Tages. ✅
#nevernotrunning #Sportmithund #Laufen
Mittwochsrunde!🏃🌳🌲☀️
#laufen #kommandofischfrikadelle
#joggen #Running
🏃♀️🏃♂️ Frank bittet zum Start! 😎
Am 07.10.2026 starten die neuen Laufkurse mit Trainer Frank im Olympiapark! 🎉
Egal ob Lauf-Einsteiger*in oder komplette*r Läufer*in – bei uns sind alle willkommen. 😉
Also: Schuhe schnüren und los geht’s! 👟💨
Einfach Mal spontan 7 Km durch die Nacht laufen - könnte ja geil werden 😁
Nach 16 km Küstenwanderung tatsächlich noch 5,5 km locker gelaufen. 🙈🏃♂️
Puls 115, Beine okay und vom Halbmarathon kaum noch etwas zu spüren. Einfach ein bisschen durch Sellin rollen lassen.
Jetzt reicht’s aber für heute. 😄🌊
Besser so als gar nicht…. Feierabendrunde - aber Asthma kickt
Bin ich ein Möbelstück aus den 70ern gelaufen? 🤔
#running #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning #langsamauch
Dienstagsrunde!🏃🌳🌲☀️
#laufen #kommandofischfrikadelle
#joggen
Sehr schön: es wird auch in 2027 den Himmelgeister Brückenlauf in Düsseldorf – wenn auch als „DigestIQ Brückenlauf“ – geben.
🏃♂️🌊 Die Isar ruft – und Achim hört hin! 😄
Am 12. & 24.10.2026 starten die neuen Laufkurse von Trainer Achim am Standort Isar der Munich Running Academy. 🎉
Egal ob Laufanfänger oder Kilometer-Junkie: Wir freuen uns auf viele neue Kursteilnehmende! 💪🏃♀️