@hardlopers.bsky.social
@hardlopers.bsky.social is een account voor alles wat met hardlopen te maken heeft . Deel hier uw activiteiten , tips en trics !!
@frank-wal.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMorge @hardlopers.bsky.social , een training van 2:09:00 op de planning met een avg hb van 125bpm. Tijd zeker gelukt, hartslag net niet zal ik maar zeggen. Van km7 tot km15 de wind flink op de kop zo over de dijk. Doe (en werk?) ze weer vandaag ✋🏻
@heleenc.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialHallo @hardlopers.bsky.social
Heerlijke ochtend-run 🏃🏼♀️➡️ in het zonnetje voordat de regenbuien komen. Fijne zaterdag 🙋♀️
@tomvanderheijden.comReposted by @hardlopers.bsky.socialDe herfst is begonnen lijkt het, er stond in elk geval genoeg wind 😉🏃🏻♂️. #hardlopen #training #weekend @hardlopers.bsky.social
@hansspek.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMede @hardlopers.bsky.social, ik voelde mij vandaag niet helemaal top. Gelukkig had ik hier weinig last van tijdens de training. Bij de versnellingen voelde ik wel mijn rechter hamstring of begin ik nu overal pijntjes te voelen 🤔. BTW, het was nog best warm...
Fijn weekend!
@fdegroot.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMooie herfstige loop vanochtend, ook ter voorbereiding van halve marathon over 2 weken Goed weekend allen! @hardlopers.bsky.social
@hansspek.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMede @hardlopers.bsky.social, vanavond een duurloop 60 minuten easy. Lekker gelopen met de #podcast van de Pacer op mijn oortjes. Pim en Bryan heb ik beide ontmoet in maart tijdens mijn hardloop clinic in Portugal.
@polderjoost.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialDe boog kan niet altijd even gespannen staan. Ook de spieren en de pezen niet. Vandaag dus wandelen in plaats van hardlopen. #kimbia #running #hardlopen @runningplus.bsky.social @hardlopers.bsky.social
@heleenc.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialHallo @hardlopers.bsky.social
Klein Ochtendloopje 🏃🏼♀️➡️ en genieten van alles wat op je pad komt…💚
Fijne dag! 🙋♀️
@frank-wal.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMorge @hardlopers.bsky.social , donker, wind op de kop, blaadjes op de grond en spetters regen. Het herfstloopseizoen is begonnen. 45min op het programma en zelf een paar versnellingkjes ingebouwd. Werk en doe ze nog vandaag ✋🏻
@tomvanderheijden.comReposted by @hardlopers.bsky.socialLekker herstelrondje gelopen en ook nog wat regen mee gepakt 🙂🏃🏻♂️. #hardlopen #training @hardlopers.bsky.social
@frank-wal.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMorge @hardlopers.bsky.social , een herhaling van zetten met een training van 1:04:00 uur. Hartslag iets hoger dan gisteren blijft prima. Mist iets hoger maar nog steeds mooie plaatjes. Werk en doe ze nog vandaag ✋🏻
@hansspek.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMede @hardlopers.bsky.social, na het werk rondje, rond de 15min mijn oefeningen gedaan. Leuke training, lekker gelopen en de progressieve tempoblokken gingen super 😊!
Programma;
Combi: Duurloop AeT + 'microdosis' AnT: 40min (t/m AeT) + 5'-4'-3'-2'-1'/p=1' +uitlopen
@janneke2.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialNog even een ronde voordat het donker is.
Op naar de 10 km.
@mrbenncy1.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.social@hardlopers.bsky.social Oké het vaste uitlaten van Hummer🐶
@heleenc.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialOchtend-run🏃🏼♀️➡️ met dansende eekhoorns 🐿️🐿️.
Helaas geen foto want ze waren mij te snel 😅
@hardlopers.bsky.social
#blijeeekhoorns
@polderjoost.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialRunning in the mist - 10k - #running #kimbia #hardlopen @runningplus.bsky.social @hardlopers.bsky.social
@frank-wal.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMorge @hardlopers.bsky.social , trainingsronde van 1:04:00 op het programma tegen 125bpm/avg. Aardig gelukt. Werk en doe ze nog vandaag ✋🏻
@hansspek.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMede @hardlopers.bsky.social, een na het thuiswerk rondje. Lekker gelopen en geen last van de wedstrijd van gisteren 😊.
#runsky #running #runningpunks #nevernotrunning #keeponrunning
@joszon.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMaandagrondje hardgelopen om en door de Balij 🍄🟫🍄🟫🏃♂️🏃♂️🌅🌅
@hardlopers.bsky.social @runningplus.bsky.social #Strava #Rubkeeper #Asics #Garmin #Hardlopen #Fungus #FightCancer #KWF
@frank-wal.bsky.socialReposted by @hardlopers.bsky.socialMorge @hardlopers.bsky.social , in een kleine wereld mijn trainingsronde afgewerkt. Goed energieniveau om zalig en met een mooie hartslag te lopen. Douchen en op naar Den Haag en Rotterdam. Week en doe ze nog vandaag ✋🏻
