Freitagslauf in der Mittagspause. Mit @sneakpod.bsky.social und @skyewallacemusic.bsky.social im Ohr. 🏃♂️
@moviescape.bsky.social
@moviescape.bsky.socialFreitagslauf in der Mittagspause. Mit @sneakpod.bsky.social und @skyewallacemusic.bsky.social im Ohr. 🏃♂️
@visselrunner.bsky.socialEmma hatte nach ihrem langen Bürotag noch VO₂max-Intervalle geplant. 🐕🦺🏃♂️😂
Ich durfte mit.
14 km, gute Tempoanteile, Puls kontrolliert und am Ende noch Reserven. Emma sah jedenfalls nicht nach Feierabendmüdigkeit aus. 😄
@hansspek.bsky.socialVakantie run nr: 12, het is ook weer lekker om thuis te zijn. Lekker even uitwaaien en ik heb precies de (gemiddelde) snelheid gelopen welke ik deze training moest aanhouden. De training ging super lekker 😊.
@hardlopers.bsky.social #running in #NL #runsky #hardlopen #keeponrunning #nevernotrunning
@janabe.eurosky.socialVor dem Spätdienst noch ne Runde Laufen. Mittlerweile merke ich nur noch am Puls, dass ich schneller unterwegs bin. Fühlt sich einfach rund an... #nevernotrunning
@tatoocheck.bsky.socialWenn man nachts nicht schlafen kann und dem @klex1974.bsky.social im #NeverNotRunning Podcast hörte, macht man den KI-Versuch für OCR-Training.
Jetzt habe ich einen Plan für strukturiertes Training bekommen, um einen (eventuellen) Ultron zu absolvieren.
Neues Wort gelernt: Back-to-Back-Lauf 😄
@greenbites.bsky.social#nevernotrunning, mal ne andere Route, etwas mit 🍃🌲🍀 Steigung
@visselrunner.bsky.socialFeierabendlauf mit Emma. 🏃♂️🐕🦺
Heute nicht ganz rund, vermutlich wegen der kurzen Nacht. Die Werte waren trotzdem ruhig, also locker geblieben und zusammen die Runde genossen.
Und an der Pflaumenallee wieder gescheitert. 🙈😄
@pewepunkt.bsky.socialHeute Morgen war es dann tatsächlich noch ein bisschen hektisch, weil wir beide verschlafen haben. 🙈
Dennoch ging sich ein kurzer Morgenlauf aus, allerdings ein wenig kürzer und schneller als vorgehabt.
Naja und jetzt sitzen wir am Flughafen und harren der Dinge. #nevernotrunning
@moviescape.bsky.socialAnstrengender Mittagslauf am Mittwoch. Mit @sneakpod.bsky.social und @skyewallacemusic.bsky.social im Ohr. ☀️🏃♂️
@heiko-adams.deLaufen bei Dunkelheit ist definitiv etwas, an das man sich jedes Jahr aufs Neue wieder gewöhnen muss
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#laufen #running #nevernotrunning #kommandofischfrikadelle
@nicestarglow.bsky.socialHeute noch mal Tempolauf. Jetzt nur noch entspannt bis Sonntag
@klex1974.bsky.social7 K am Abend #teamtomate #runsky #nevernotrunning
@stardusttrail.bsky.socialBesser so als gar nicht…. Mein härtester Gegner bin im Moment ich 🙈
#running #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning #langsamauch
@moviescape.bsky.socialKurzer Feierabendlauf. Mit @sneakpod.bsky.social und #blink182 im Ohr. ☀️🏃♂️
@pewepunkt.bsky.socialNach getaner Arbeit gibt’s jetzt erst einmal Frühstück.
Guten Morgen allerseits!
#nevernotrunning
