Grilled Cheese

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@golfjapan.bsky.socialOct 3, 2026, 11:31 PM

52歳、明日ゴルフコンペがある。 #50代 #ゴルフ #筋トレ #素振り #体幹トレーニング #健康 #モチベーション

https://www.golftweet.com/645258/

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@golfjapan.bsky.socialOct 3, 2026, 11:00 PM

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@golfjapan.bsky.socialOct 3, 2026, 10:31 PM

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@nagasa-go.bsky.socialOct 3, 2026, 10:15 PM

【過食からゲームまで:日常的な行動が依存症となる時】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年10月4日 06:59

過度のゲーム、むちゃ食い、強迫的な性行動など、一部の日常的な行動には、アルコールや薬物、ギャンブルなど従来から認識されてきた依存症と多くの共通点がある、という研究報告。

豪州フリンダース大学などの国際研究チームは、行動嗜癖に関する約250件のシステマティックレビューとメタ解析を検討し、ギャンブル障害を基準として、アルコール使用障害と6種類の行動嗜癖との共通性を比較した。

#栄養 #健康

詳しくはこちら↓
note.com/linkdediet/n...

@golfjapan.bsky.socialOct 3, 2026, 10:00 PM

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@golfjapan.bsky.socialOct 3, 2026, 9:31 PM

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@golfjapan.bsky.socialOct 3, 2026, 8:31 PM

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@golfjapan.bsky.socialOct 3, 2026, 8:00 PM

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@5newshk.bsky.socialOct 3, 2026, 6:32 AM

【韓圈偶像過勞嚴重,出現記憶缺失現象】 · 有 K-pop 偶像因長期工作量過大,出現疲憊及記憶缺失 · 甚至出現唔記得自己表演歌曲或舞步的情況 · 揭示偶像產業背後極高壓的工作環境及健康風險 #Kpop #健康 #過勞

@metabo-soldier.bsky.socialOct 3, 2026, 2:03 AM

おはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年10月3日分です
基礎代謝量1874kcal+消費カロリー801kcalで合計2675kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう!
BGM:DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/RCSGE...

@nagasa-go.bsky.socialOct 2, 2026, 9:23 PM

【高塩分食は痩せ型の人に異なるメカニズムで脂肪肝を引き起こす可能性がある】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年10月3日 06:15

高塩分食は、肥満とは関係なく肝臓の脂質代謝を変化させ、炎症経路を活性化することで「やせ型MASH」を引き起こす可能性がある、という研究報告。

シンガポールのDuke-NUS Medical Schoolなどの研究チームは、マウスを用いて、正常体重でも発症する代謝機能障害関連脂肪肝炎(MASH)の仕組みを調べた。

#栄養 #健康

詳しくはこちら↓
note.com/linkdediet/n...

@metabo-soldier.bsky.socialOct 2, 2026, 6:03 PM

今日のWorkout 令和8年10月2日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう
通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますw
BGM:DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/uKJ4R...

@greentea-555.bsky.socialOct 2, 2026, 9:55 AM

youtube.com/watch?v=wxDs...

#噛む
#健康

@greentea-555.bsky.socialOct 2, 2026, 9:45 AM

youtube.com/watch?v=yHC2...

#杉本練堂
#噛む
#健康
#セルフケア

@greentea-555.bsky.socialOct 2, 2026, 9:21 AM

youtube.com/watch?v=O0vi...

#もりちゃんねる
#医療
#健康
#断食
#ファスティング

朝は黒砂糖 ゼラチン レモン果汁 ヒマラヤ岩塩 の生姜紅茶

飴玉 やお菓子をつまんで

お昼は軽め

夜は普通に

黒酢 野菜ジュース 重曹ソーダ水

BMI は標準ぐらい

@tokyo-days.bsky.socialOct 2, 2026, 9:04 AM

江東区の介護予防講演会で学ぶ、日常生活から始める健康づくりの秘訣! #健康 #江東区 #介護予防

江東区で開催される介護予防講演会では、日常生活でできるフレイル予防についての具体的な方法を学べます。参加者にはシニア応援手帳もプレゼント!

@sakunyoxisa.bsky.socialOct 2, 2026, 7:39 AM

米ペンシルベニア州で、麻疹による5人目の死者が出た(ワクチン未接種)。4月末からの流行で感染943人、入院176人以上。州で麻疹の死者が出たのは35年ぶりだった。一方CDCは死者の数え方の基準を変え、今も2人しか計上していないとArs Technicaは書く。州は今年8,500回分以上のMMRワクチンを打っている。

https://arstechnica.com/health/2026/09/fifth-unvaccinated-person-dies-of-measles-cdc-still-not-counting-all-deaths/

#健康 #麻疹

@greentea-555.bsky.socialOct 2, 2026, 4:13 AM

youtube.com/watch?v=BV9O...

#もりちゃんねる
#医療
#健康

@greentea-555.bsky.socialOct 2, 2026, 3:58 AM

youtube.com/watch?v=REsF...

#もりちゃんねる
#医療
#健康

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