20261013 霞めど日本晴れ
快晴．どこから晴れか，ひとそれぞれ．この地上で，カスミやチリがゼロってことはないからね．
#Japan #MyCreative #痛み #健康 #YO生 #ここだけの話
youtube.com/shorts/Ud-7X...
www.facebook.com/reel/1968719...
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@okuboclinic.jp
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快晴．どこから晴れか，ひとそれぞれ．この地上で，カスミやチリがゼロってことはないからね．
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@nagasa-go.bsky.social【砂糖は抗生物質による腸の健康への悪影響を増幅】
EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年10月13日 05:53
抗菌薬の使用中に糖分の多い食品を摂取すると、腸内細菌叢への悪影響がさらに大きくなる可能性がある、という研究結果が『Nature』誌に発表された。
血液がん患者173人が摂取した9,419食の内容を詳細に記録し、食事内容と腸内細菌叢の変化との関係を調べた。
抗菌薬投与前48時間に摂取した糖類が100g増えるごとに、腸内細菌の種類の豊富さを示す「アルファ多様性」が21％低下していた
詳しくはこちら↓
note.com/linkdediet/n...
@metabo-soldier.bsky.social
@junziro.bsky.social@metabo-soldier.bsky.socialおはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年10月12日分です
基礎代謝量1877kcal＋消費カロリー578kcalで合計2455kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/5Pwrq...
@nagasa-go.bsky.social【学校給食から超加工食品を排除するのは難しい】
EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年10月12日 06:33
米カリフォルニア州で学校給食から一部の超加工食品を段階的に減らす新法が導入されるなか、実際の現場では予算、人員、食材調達、厨房設備など多くの課題が予想される、という研究報告。
米国スタンフォード大学医学部などの研究チームは、カリフォルニア州サンホアキン・バレーの20学区で給食サービス責任者に聞き取り調査を行い、学校給食から超加工食品を減らす際にどのような障壁があるかを調べた。
詳しくはこちら↓
note.com/linkdediet/n...
@koga-yu05.bsky.social「幸せになるのに、遅すぎることはない」
何歳であっても、誰でも人生をポジティブな方向に変えていける。
今からでも新しいつながりを作ったり、誰かに優しくしたりすることに遅すぎるなんてことは絶対にない。
@yacook.bsky.social卵焼きを作る時まだ卵だけで焼いてるの？プロが教えるたった2つ足すだけでお店級のフワフワ食感に覚醒 #健康 #高齢者の健康 #生活の知恵 #料理裏ワザ #卵焼き
https://www.yacook.org/1091813/
卵焼きを作る時まだ卵だけで焼いてるの？プロが教えるたった2つ足すだけでお店級のフワフワ食感に覚醒 #健康 #高齢者の健康 #生活の知恵 #料理裏ワザ #卵焼き
@greentea-555.bsky.social@metabo-soldier.bsky.socialおはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年10月11日分です
基礎代謝量1883kcal＋消費カロリー604kcalで合計2487kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/HLJsF...
@ablab431.bsky.socialここ数年、体の内側からのケアに興味を持つようになりました。特にビタミンCは毎日摂取したいけど、通常のサプリは吸収率が気になって。リポソーム型という製法があると知り、試してみることに。 1包で1000mg、個包装だから日々の習慣として取り入れやすく、国内製造なのも安心できます。継続するものだからこそ、手軽さと品質のバランスが大事だなと実感。(こちらは楽天市場での商品紹介投稿です) #健康 #サプリメント #内側からのケア #日常の工夫
@nagasa-go.bsky.social【IBD患者が特定の食品を摂取できなくなる理由】
EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年10月11日 06:25
炎症性腸疾患（IBD）では、腸の炎症によって腸内細菌による食品成分の分解能力が損なわれ、それまで問題なく食べられていた食品に対する有害な免疫反応が起こりやすくなる可能性がある、という研究報告。
IBD患者の約3分の2が食品関連症状を訴えており、特に乳製品、小麦、食物繊維が原因として挙げられることが多い。しかし、なぜこれらの食品が症状を引き起こすのかは、これまで明確ではなかった。
詳しくはこちら↓
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@furusatos.bsky.social心と体をリセット！🌿「天空の庭 天馬夢」の利用券で、癒しのウェルネスリゾートを体験しませんか？✨ #ふるさと納税 #健康
@greentea-555.bsky.social@greentea-555.bsky.social
@sakunyoxisa.bsky.social50歳未満で増えているがんがある、と世界がん研究基金の報告。英米蘭の20年分・12種類のデータで、検査が増えただけでは説明しきれないと公衆衛生学者のSridhar氏。原因は未解明のまま。個人が変えられる要因は約4割で、患者を責める話ではない、とも。
https://www.theguardian.com/commentisfree/2026/oct/09/rise-cancer-young-people-mystery-early-onset