おはようございます今日のダイエットの経過報告令和8年10月10日分です
基礎代謝量1878kcal+消費カロリー771kcalで合計2589kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
一緒にこつこつダイエットを続けましょう!
BGM:DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/zzVOo...
