Try Itによる
#物理基礎 2/77
@rika-kiso.bsky.social
@dieter80-55.bsky.social今日の記録✍️(2026年9月17日(木))
体重変わらずで体脂肪率1.1%減ってました！！
運動もサボってしまったので絶対増えてると思いましたが増えてなくて良かったです！！
今日は買い物で2357歩歩きました🚶
今日もお疲れ様でした🍵
@particle-ph-tan.bsky.social@dieter80-55.bsky.social今日の記録✍️(2026年9月16日(水))
体重僅か0.1kgしか減らずで体脂肪率も0.3%減ってました！！
明日は休みなので増えるかもです💦
ジャンプ1分
スクワット20回
腹筋20回
やりました！！
仕事で5966歩歩きました🚶
今日もお疲れ様でした🍵
@nagasa-go.bsky.social【運動寿命：寿命と健康寿命を超えた高齢化に関する議論の拡大】
EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年9月16日 05:35
加齢を考える際には、寿命や健康寿命だけでなく、日常生活の中で自信を持って柔軟に身体を動かせる期間である「運動寿命（movement span）」も重要な指標になり得る、という研究報告。
米国ジョージア・サザン大学のLi Li教授は、加齢を評価する新たな独立概念として「運動寿命」を提唱した。『Journal of Sport and Health Science』誌。
詳しくはこちら↓
note.com/linkdediet/n...
@dieter80-55.bsky.social今日の記録✍️(2026年9月15日(火))
体重は変わらずでまた体脂肪率は増えてました💦
明日こそは減らせられるように頑張ります！！
ジャンプ1分
スクワット20回
腹筋20回
やりました！！
仕事と買い物で6146歩歩きました🚶
今日もお疲れ様でした🍵
@safemap.bsky.socialジョギングコース、安全なルートを選びたい...
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@buturi-tan.bsky.socialヨビノリさんによる
「#力学」シリーズ
15 / 22
【#大学物理】力学入門 ⑮(#2粒子系 の #運動)【力学】
https://www.youtube.com/watch?...
58:49
@dieter80-55.bsky.social今日の記録✍️(2026年9月14日(月))
昨日より体重0.6kg減ってて良かったです！！
体脂肪率は増えてしまってたので明日こそは減らせられたらと思います！！
ジャンプ1分
スクワット20回
腹筋20回
やりました！！
仕事で5809歩歩きました🚶
今日もお疲れ様でした🍵
@safemap.bsky.socialジョギングコース、安全なルートを選びたい...
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@taskforceapp.bsky.social筋トレ、最初はやる気あったのに今はサボりがち...
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@dieter80-55.bsky.social今日の記録✍️(2026年9月13日(日))
今日は昨日より0.3kg減ってました！！
でも体脂肪率が増えてたので明日は減らせられるように頑張りたいです！！
今日は仕事で5288歩歩きました🚶
今日もお疲れ様でした🍵
@dieter80-55.bsky.social今日の記録✍️(2026年9月12日(土))
今日も体重増えて1.0kgも増えてしまいました💦
でも体脂肪率は2.5%減ってました！！
ジャンプ1分
スクワット20回
腹筋20回
やりました！！
買い物で4042歩歩きました🚶
今日もお疲れ様でした🍵
@dieter80-55.bsky.social今日の記録✍️(2026年9月11日(金))
今日は体重0.3kg減って体脂肪率は1.9%減ってました！！
ジャンプ1分
スクワット20回
腹筋20回
やりました！！
仕事で5738歩歩きました🚶
今日もお疲れ様でした🍵
@sgamebooker.bsky.social
@beemato.bsky.social
@daigaku-butsuri.bsky.social
@opencontact2027.bsky.social
@seibutsu-tan.bsky.social