【同じ神戸市内で12歳児の虫歯数は３倍の格差！＜岡田ゆうじのマンガdeKOBE＞】
妊婦歯科健診や歯周病検診の受診率も２倍の格差。「家庭の問題」「個人の自己責任」で斬り捨てない、公共政策としての歯科口腔保健の推進を！
#虫歯 #虫歯予防 #歯科医師 #健康
www.youtube.com/shorts/JfhPq...

【同じ神戸市内で12歳児の虫歯数は３倍の格差！＜岡田ゆうじのマンガdeKOBE＞】
妊婦歯科健診や歯周病検診の受診率も２倍の格差。「家庭の問題」「個人の自己責任」で斬り捨てない、公共政策としての歯科口腔保健の推進を！
#虫歯 #虫歯予防 #歯科医師 #健康

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【歯磨きの非常識】

歯磨き後は、しっかり何度もすすぐ。

多くの人が当たり前に続けているこの習慣、
実はフッ化物配合歯磨剤の推奨とは逆です😱

しっかりすすぐと虫歯になるかも！💦

正しいすすぎ方は、歯磨剤を軽く吐き出し、少量の水で軽く1回程度💡

#歯磨き #虫歯予防 #予防歯科 #口腔ケア #意外な事実

「フッ素って、本当に効果があるの？」🦷

結論：3つの効果があります。

①歯を強くする
エナメル質を強化し、酸に溶けにくくします。

②溶けた歯を修復する
虫歯になりかけた部分にフッ素が取り込まれ、
再石灰化という修復が起こります。

③細菌の働きを抑える
虫歯の原因になる細菌の活動を弱めます。

使い方のポイント
①フッ素1450ppmを選ぶ
②うがいは1回だけ
③毎日続ける

私が毎日使っているケア用品はこちら👇
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#フッ素 #歯科医師 #虫歯予防

「歯に良い食べ物って、何を食べればいいの？」

①カルシウム（牛乳・チーズ・小魚）→歯の土台を作る
②ビタミンC（ブロッコリー・ピーマン・いちご）→歯茎の健康
③よく噛む食材（りんご・にんじん・セロリ）→唾液が出て口がきれいに

砂糖が多いお菓子・ジュース、だらだら食べ、 コーヒー・紅茶・カレーなどは要注意。
食べた後に水でゆすぐ＋毎日の着色補正ケアで、 コーヒーを楽しみながら白い歯をキープできます

サンシャインスマイル V34 カラーコレクター｜紫色の光学補正で黄ばみケア
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#歯の健康 #歯科医師 #オーラルケア #虫歯予防

「毎日歯磨きしてるのに、なんで虫歯になるの？」🦷

原因は磨き方かも。NG習慣5つ ①強く磨きすぎ（歯や歯茎を傷つける） ②水で歯磨き粉を流す（フッ素の効果が薄れる） ③磨いた後にすぐ食べる（30分待つのがベスト） ④同じ場所ばかり磨く（奥歯に磨き残し） ⑤歯ブラシを交換しない（1ヶ月に1回）

当てはまるものがあったら、今日から直してみてくださいね✨

気になる方はプロフィールから

#歯磨き #歯科医師 #虫歯予防 #オーラルケア