ブログを更新しました！今回は、子どもたちの歯のメンテナンスの実録です🦷
乳歯が生えそろってきた3歳ころから虫歯チェック・クリーニング・フッ素・歯磨き指導などのメンテナンスを受けてきた我が子たち。
今でも虫歯はなく、永久歯の歯並びの問題も早期発見でき、良いことしかない現状です。大人も影響されて、メンテナンスを受けたり親知らずを抜歯したり、家族で歯の健康を管理しています。
虫歯がなくても歯医者に行く。
そんな習慣をつけてみてはいかがでしょう(*´꒳`*)
#しょーちゃんファイア #子育て #歯の健康
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今日は歯科検診🦷

普段のお手入れは良好とのこと😊

でも、歯磨き粉が歯肉を傷つけていたと分かってびっくり！

虫歯の治療も受け、液体歯磨きを勧められました。

帰りにGUMを購入✨

自分に合ったケアって大切ですね。

#歯科検診 #歯の健康

「歯に良い飲み物って、何を飲めばいいの？」

【良い飲み物3つ】 ①水→口の中の汚れを流して口臭予防にも ②緑茶→カテキンが細菌の繁殖を抑える（砂糖入りは逆効果） ③牛乳→カルシウム補給、ただし寝る前は控える

【気をつけたい3つ】
炭酸飲料→糖分と酸で歯を溶かす
ジュース→糖分が多い
コーヒー・紅茶→着色の原因

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#歯の健康 #飲み物 #歯科医師 #オーラルケア

「歯に良い食べ物って、何を食べればいいの？」

①カルシウム（牛乳・チーズ・小魚）→歯の土台を作る
②ビタミンC（ブロッコリー・ピーマン・いちご）→歯茎の健康
③よく噛む食材（りんご・にんじん・セロリ）→唾液が出て口がきれいに

砂糖が多いお菓子・ジュース、だらだら食べ、 コーヒー・紅茶・カレーなどは要注意。
食べた後に水でゆすぐ＋毎日の着色補正ケアで、 コーヒーを楽しみながら白い歯をキープできます

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