「フッ素って、本当に効果があるの？」🦷

結論：3つの効果があります。

①歯を強くする
エナメル質を強化し、酸に溶けにくくします。

②溶けた歯を修復する
虫歯になりかけた部分にフッ素が取り込まれ、
再石灰化という修復が起こります。

③細菌の働きを抑える
虫歯の原因になる細菌の活動を弱めます。

使い方のポイント
①フッ素1450ppmを選ぶ
②うがいは1回だけ
③毎日続ける

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#フッ素 #歯科医師 #虫歯予防

「歯磨きの後、うがいって何回すればいいの？」🦷

結論：うがいは1回、少量の水で十分です。

理由はフッ素にあります。 歯磨き粉のフッ素は、磨いた後に口の中に残って 歯をコーティングしてくれます。 たくさんうがいをすると、このフッ素が流されてしまいます。

【正しいやり方】 ①少量の水を口に含む ②10秒ほど軽くゆすぐだけ ③その後30分ほど飲食を控える

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