今日の記録✍️(2026年9月23日(水))
体重0.2kg増えましたが体脂肪率は1.4%減りました！！
明日は休みなのでまた増えてると思いますがなるべく増量しないように気をつけたいと思います！！
今日は運動できなかったので明日こそはやろうと思います！！
その代わり仕事と買い物で7930歩歩きました🚶

今日もお疲れ様でした🍵

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#高校の物理基礎を勉強するための動画

Try Itによる
#物理基礎 25/77

#運動と力 26 #静止摩擦力 （１８分）
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#摩擦 #摩擦力
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#高校の物理基礎を勉強するための動画

Try Itによる
#物理基礎 24/77

#運動と力 25 #接触 する物体と #運動方程式 （１６分）
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筋トレ、最初はやる気あったのに今はサボりがち...

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Try Itによる
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#運動と力 24 #机上･#斜面 上の物体 （２２分）
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#運動と力 23 #滑車 と #運動方程式 （２０分）
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#運動と力 22 #運動方程式 の基本 （１４分）
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今日の記録✍️(2026年9月22日(火))
体重は0.3kg、体脂肪率は1.2%減ってました！！
明日も減らせられるように頑張りたいです！！

ジャンプ1分
スクワット20回
腹筋20回
やりました！！
仕事と買い物で6131歩歩きました🚶

今日もお疲れ様でした🍵

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＜#解析力学の参考書＞

「コマの幾何学 ― 可積分系講義」
(共立出版2000Audin)
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明らかにしてゆく。』

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#物理基礎 20/77

#運動と力 21 #作用･#反作用 の法則 （１５分）
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#運動と力 20 力の #つりあい と #分解 （１９分）
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#物理基礎 18/77

#運動と力 19 #重力 と #接触力 （１８分）
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#大学の力学を独学できるYouTube動画

ヨビノリさんによる
「#力学」シリーズ
17 / 22

【#大学物理】#剛体 の力学入門②(#重心 の #運動)/全6回【力学】
https://www.youtube.com/watch?...
8:30

#物理 #物理学

今日の記録✍️(2026年9月21日(月))
ちょっと久々に測定しました！！
最近測定忘れてたのでかなり増えてるかもと思ってましたが思ったより増えてなかったです！！
前回より体重0.3kg、体脂肪率が3.4%増えてたのでまたここからスタートして頑張ります！！

ジャンプ1分
スクワット20回
腹筋20回
やりました！！
仕事で3153歩歩きました🚶

今日もお疲れ様でした🍵

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#高校の物理基礎を勉強するための動画

Try Itによる
#物理基礎 17/77

#運動と力 17 #相対速度（#一次元） （１３分）
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#速度
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#運動と力 18 力の #つりあい （１４分）
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#運動と力 16 #合成速度（#一次元） （１８分）
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#物理基礎 14/77

#運動と力 15 #斜方投射 の見方 （１１分）
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#物理基礎 13/77

#運動 と #力 13 #水平投射 の見方 （１１分）
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