●今日作った夕飯
・量産して冷凍してたハンバーグ
まぁヘルシオで焼いて出来上がり。

#自炊記録
#自炊部
#misskey自炊部
#青空ごはん部

シナモンかぼちゃミルクティーを作りました
色の違いが写真だとわかりづらいかも
ちょっとオレンジ寄りになったんだけど

甘さとかぼちゃ感も濃すぎずいい感じ
ただ混ぜながら飲まないとかぼちゃペーストが沈む
＃自炊記録

今夜は謎に、料理頑張ってしまった。のんびり配信観ようと思ってたのに汗だく。風呂入らねば。
#おうちご飯 #自炊記録 #自炊

ミートボールを作りました
休みの日で何もないのでとりあえず昼はこれだけ
定期的にトマト系が食べたくなる

＃自炊記録　＃料理日記
＃料理好きな人とつながりたい

●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・きんぴら牛ごぼう（筒井さん）
youtube.com/shorts/MDKpW...
・冨岡義勇式鮭大根
youtube.com/shorts/LQjeK...
・きゅうりとわかめの酢の物
youtube.com/shorts/rJQvj...

#misskey自炊部
#自炊記録
#青空ごはん部
#自炊部

●今日作った昼飯
・たこ焼き粉を使った海鮮チヂミ
delishkitchen.tv/recipes/1547...

#自炊記録
#自炊部
#misskey自炊部
#青空ごはん部

●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・小松菜とほうれん草のナムル
youtube.com/shorts/wtOP9...
・鶏の塩だけ煮こみ（リュウジ）
youtu.be/NFflEzceTdY?...
・かぼちゃの煮つけ（けんた食堂）
youtube.com/shorts/2oUwQ...
・味噌汁
具材：わかめ、しめじ、玉ねぎ

#自炊記録
#自炊部
#misskey自炊部
#青空ごはん部

晩ごはん
青椒肉絲風！
わかめとたまごの中華スープ！
今日はささっと
青椒肉絲は食材炒めて調味料ドバー
スープはスープの素沸かして具材入れるだけ！
以上！解散！！
#料理 #料理記録 #料理男子
#自炊 #自炊記録 #自炊男子
#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい

お昼ごはん
ナポリタン
#料理 #料理記録 #料理男子
#自炊 #自炊記録 #自炊男子
#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい

早起きしたので卵焼き焼いて
お庭でオカンと朝ごはん！
#料理 #料理記録 #料理男子
#自炊 #自炊記録 #自炊男子
#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい

再放送晩ごはん
筑前煮
たまには楽していいじゃない
だって食べきらないといけないんだもの
ゐぬの
#料理 #料理記録 #料理男子
#自炊 #自炊記録 #自炊男子
#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい

晩飯！
焼き鳥風！！
たんぱく質！💪😁ﾊｯ
#料理 #料理記録 #料理男子
#自炊 #自炊記録 #自炊男子
#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい

●昨日作った夕飯兼作り置きおかず
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：しめじ、豆腐、わかめ
・スペアリブのコーラ煮（けんた食堂）
youtube.com/shorts/pJN9R...

#自炊記録
#misskey自炊部
#自炊部
#青空ごはん部

晩ごはん
・筑前煮
・白菜と鶏団子のスープ
筑前煮は微妙、スープは激うま😋
筑前煮は味が染みてないだけか？
残りを煮直そうね
#料理 #料理記録 #料理男子
#自炊 #自炊記録 #自炊男子
#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい

●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・ねぎま風照り焼き（筒井さん）
youtube.com/shorts/2AKkg...
・ハンバーグの種量産
・純和風　鰯の煮付け（けんた食堂）
youtube.com/shorts/FjFBd...
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：玉ねぎ、わかめ

#自炊記録
#自炊部
#misskey自炊部
#青空ごはん部

●昨日作った朝食兼作り置きおかず
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：玉ねぎ、わかめ、豆腐

#自炊部
#misskey自炊部
#自炊記録
#青空ごはん部

本日もお疲れ様でした🍎
#ぬいぐるみとごはん #自作ぬい #自炊記録

昨日はAIと相談しながら競馬してみたけど当たらなかったので、自分への戒めに自炊して節約する

ごはんではないけど、おやつにきな粉の蒸しパンつくりました

ふわふわです

#おうちごはん
#青空ごはん部

#自炊記録 #おうちごはん

最近作ったごはん見返すと緑がねぇな…🫠
茶色いごはんばっかり！
#料理 #料理記録 #料理男子
#自炊 #自炊記録 #自炊男子
#青空ごはん部 #自炊班 #おうちごはん
#料理好きな人と繋がりたい
#日常 #日常垢さんと繋がりたい
#雑多垢 #雑多垢さんと繋がりたい

●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・至高のぶり大根（リュウジ）
youtu.be/FSXx5swCsfk?...
・冷凍むきえびとアボカドの冷奴（けんた食堂アレンジ）
youtube.com/shorts/hUKxn...
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：小松菜、大根の皮、玉ねぎ

#自炊記録
#misskey自炊部
#自炊部
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