●今日作った夕飯
・量産して冷凍してたハンバーグ
まぁヘルシオで焼いて出来上がり。
@mtrkixitm.bsky.social
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った夕飯
・量産して冷凍してたハンバーグ
まぁヘルシオで焼いて出来上がり。
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・きんぴら牛ごぼう（筒井さん）
youtube.com/shorts/MDKpW...
・冨岡義勇式鮭大根
youtube.com/shorts/LQjeK...
・きゅうりとわかめの酢の物
youtube.com/shorts/rJQvj...
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った昼飯
・たこ焼き粉を使った海鮮チヂミ
delishkitchen.tv/recipes/1547...
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・小松菜とほうれん草のナムル
youtube.com/shorts/wtOP9...
・鶏の塩だけ煮こみ（リュウジ）
youtu.be/NFflEzceTdY?...
・かぼちゃの煮つけ（けんた食堂）
youtube.com/shorts/2oUwQ...
・味噌汁
具材：わかめ、しめじ、玉ねぎ
@mtrkixitm.bsky.social●昨日作った夕飯兼作り置きおかず
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：しめじ、豆腐、わかめ
・スペアリブのコーラ煮（けんた食堂）
youtube.com/shorts/pJN9R...
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・ねぎま風照り焼き（筒井さん）
youtube.com/shorts/2AKkg...
・ハンバーグの種量産
・純和風 鰯の煮付け（けんた食堂）
youtube.com/shorts/FjFBd...
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：玉ねぎ、わかめ
@mtrkixitm.bsky.social●昨日作った朝食兼作り置きおかず
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：玉ねぎ、わかめ、豆腐
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・至高のぶり大根（リュウジ）
youtu.be/FSXx5swCsfk?...
・冷凍むきえびとアボカドの冷奴（けんた食堂アレンジ）
youtube.com/shorts/hUKxn...
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：小松菜、大根の皮、玉ねぎ
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った昼飯兼作り置きおかず
・茄子とピーマンの味噌炒め
www.kurashiru.com/recipes/6a89...
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った朝食兼作り置きおかず
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：小松菜、豆腐、しめじ
@mtrkixitm.bsky.social●昨日作った夕飯兼作り置きおかず
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：にんじん、豆腐、葱
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・純和風 鰯の煮付け（けんた食堂）
youtube.com/shorts/FjFBd...
・かの名店の肉じゃが（けんた食堂）
youtube.com/shorts/tyQVL...
@mtrkixitm.bsky.social●一昨日作った夕飯兼作り置きおかず
・簡単野菜コンソメスープ（ヘルシオ）
具材：にんじん、しめじ、葱
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：豆腐、小松菜、しめじ
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った夕飯兼作り置きおかず
・さつまいもの甘煮
www.kikkoman.co.jp/homecook/sea...
・れんこんとにんじんのきんぴら
www.kurashiru.com/recipes/6f33...
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：れんこんの皮、豆腐、さつまいも
@mtrkixitm.bsky.social●今日作った昼飯
・フィッシュアンドチップス（ヘルシオ）
ポテトはリュウジの無限ポテト炒めで代用
youtube.com/shorts/cnscz...
@mtrkixitm.bsky.social●昨日作った夕飯兼作り置きおかず
・鰯の南蛮漬け（ヘルシオ）
cocoroplus.jp.sharp/kitchen/reci...
・味噌汁（ヘルシオ）
具材：椎茸、しめじ、玉ねぎ
・葬送のフリーレンで出てきた巨大ハンバーグ簡易版
