気づけば時間が過ぎている「なんとなく時間」。
減らすなら
①やることを先に決める
②SNSや動画に制限時間をつける
③空いた時間の使い道を決める
時間は見えないからこそ、意識しないと消えていきます。
大切なことに使える時間を増やそう。

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「時間がない」と感じるなら、まず1日30分を取り戻そう。
①SNSを見る時間を決める
②やることを3つに絞る
③スキマ時間を活用する
30分でも1年続けば約182時間。
小さな時間の積み重ねが、人生の大きな余白になります。

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「時間がない」が口癖になっていませんか？
忙しい人ほどやめたいのは
①全部自分でやる
②完璧を求めすぎる
③予定を詰め込みすぎる
やることを増やすより、やらないことを決める。
余白をつくることも、豊かに生きるための大切な習慣です。

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夜になると「もうこんな時間？」となっていませんか？
①目的なくSNSを見る
②ダラダラ動画を見続ける
③寝る直前まで仕事をする
夜の時間は、心と体を整える大切な時間。
無駄を減らして、睡眠や自分時間に使おう。

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今日の3色パステルアート®︎レッスン。何度も通ってくださるお客様に「続けている理由」を伺うと、
「ただただ、描く時間が楽しいから！」
と最高の笑顔で教えてくれました(^^)
たった3色から広がる世界。
指先で色を塗る時間は、思考の雑音を消し去り、自分本来の感覚を取り戻す最高のリセットタイムになります。
誰のためでもない「ただの私」に戻り心を満たす。
それこそが、明日からまた飛躍するためのエネルギーになります。
あなただけの特別な没頭時間、一緒につくりませんか？🌿
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時間は、お金以上に取り戻せない大切な資産。
①目的のないSNS
②なんとなくテレビや動画を見る
③悩むだけで行動しない
1日30分の無駄でも、1年なら約182時間。
全部やめなくても大丈夫。
少し減らすだけで、自分の時間は増やせます。

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朝から完璧じゃなくていい☀️

寝坊したっていい

コーヒー☕をこぼしたっていい

……まあ、私はコーヒーをこぼすと結構へこみます(笑)
#名古屋
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はじめての講座【第3回】📖
「初めての予約、何分にしたらいい？」

まずは、今回いちばん楽しみにしていることを一つ😊

会話や施術、食事など、希望によって必要な時間は変わります。着替えや入浴、帰り支度の時間も含めて相談すると、当日のイメージを合わせやすくなります。

「希望・予算・帰りたい時間」を伝えて、無理のないコース選びを。

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はじめての女性用風俗講座【第2回】

「親密なサービスなしでも利用できる？」

会話や食事、外出、施術、ハグまでなど、希望する過ごし方は人それぞれです。

最初に伝えた内容も、途中で気持ちが変われば変更して大丈夫。

「何をするか」よりも、「どんな時間なら安心できるか」を大切にしてくださいね😊

次回は「初めての利用は、何分コースがおすすめ？」

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新発売の手帳『Forte｜Planner 2027』は、目標管理やジャーナリングを一つにまとめたオールインワン設計。忙しい女性の毎日をサポートします。

一日を振り返りながら、指で綴るひととき😌

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