50歳未満で増えているがんがある、と世界がん研究基金の報告。英米蘭の20年分・12種類のデータで、検査が増えただけでは説明しきれないと公衆衛生学者のSridhar氏。原因は未解明のまま。個人が変えられる要因は約4割で、患者を責める話ではない、とも。

https://www.theguardian.com/commentisfree/2026/oct/09/rise-cancer-young-people-mystery-early-onset

#健康 #がん

20261010 青空 ラプス キリンソウ
日本は連休，晴れごよみ．ブタクサなえてキリンソウ．恵川のほとりを通います．
#Japan #MyCreative #痛み #健康 #YO生 #ここだけの話
youtube.com/shorts/LTSPE...
www.facebook.com/reel/1647243...

おはようございます今日のダイエットの経過報告令和8年10月10日分です
基礎代謝量1878kcal＋消費カロリー771kcalで合計2589kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
一緒にこつこつダイエットを続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/zzVOo...

50代から筋肉を落とさないための習慣3選。

①筋トレを習慣にする
②たんぱく質を意識して摂る
③座りすぎを減らして体を動かす

筋肉はこれからの人生を元気に楽しむための大切な土台。無理のない運動と食事を今日から続けよう。

#50代 #筋トレ #健康習慣 #人生100年時代 #健康

【精密な健康投資】
最新の計測で自分をアップデートしろ。
振り返る勇気が最強の資本を作るぞ。

#自己管理 #健康

【母乳から乳腺の機能、乳児の成長との関連が明らかに】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年10月10日 07:37

母乳に含まれるさまざまな分子の組み合わせを調べることで、母親の栄養状態や乳腺の機能、乳児の成長との関連が明らかになった。研究は『Science』誌に掲載された

母乳には、栄養素、代謝産物、たんぱく質、免疫因子など、数千種類もの分子が含まれている。しかし、これまでの研究では個々の成分に注目することが多く、乳腺の働きと母乳全体の組成、乳児の成長との関係は十分に解明されていなかった

＃栄養　＃健康

詳しくはこちら↓
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今日のWorkout 令和8年10月9日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう 通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/pDpov...

おはようございます今日のダイエットの経過報告令和8年10月9日分です
基礎代謝量1889kcal＋消費カロリー651kcalで合計2540kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
一緒にこつこつダイエットを続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
youtube.com/shorts/FlQfZ...

20261009 日本の秋に夏を想ふ
曇り後晴れ．晩夏の腫れをぞらを思い浮かべて編みました．
#Japan #MyCreative #痛み #健康 #YO生 #ここだけの話
youtube.com/shorts/Hzycn...
www.facebook.com/reel/1618848...
@bbcnewsnight.bsky.social

今朝お蕎麦。ロカボ意識。ランニングも続いてます。でもまだ身体は重い感じ。もう少しがんばります。

#健康

60代からも元気に過ごすために大切な健康習慣3選。

①毎日無理なく体を動かす
②バランスのよい食事を心がける
③睡眠をおろそかにしない

特別な健康法より、毎日の小さな習慣を無理なく続けることが大切です。

#60代 #健康習慣 #人生100年時代 #シニアライフ #健康

【長期の「医食同源」プログラムが成人の心代謝健康の改善と関連】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年10月9日 06:54

植物性食品を中心とする食料パッケージを長期間、定期的に提供する「医食同源（Food is Medicine）」プログラムへの参加が、成人の血圧、体重、BMIの改善と関連し、提供回数が多いほど改善幅も大きかった、という研究報告。

研究チームは、ブリガム・リビア地域保健センターのフードパントリーを利用した成人68人について、プログラム参加前後の健康データを解析した。

＃栄養　＃健康

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人工透析が果たす血液浄化だけでなく、造血ホルモンの分泌、血圧調節、ビタミンDの活性化など、腎臓が担う驚くべき多角的な機能と現代のテクノロジーについてブログに書きました。

lockpickingtail.blogspot.com/2026/07/mour...

生命維持を支える腎臓の複雑なメカニズムと医療技術の進化に迫ります。

#医学 #テクノロジー #健康 #科学 #思考実験

> 体調不良で果物が食べたいときは無限に食べるべき(Y/N)

無限に食えるならそれはもう体調不良じゃないのでは(´ー｀)
#健康 ↗

youtube.com/watch?v=E-YZ...

#ヘルスアカデミー
#健康
#医療

ノボは約1万人の血液をプラセボと比べ、GLP-1薬の人は「老化時計」の年齢が2〜3年ほど若いと発表しました。ただ発表したのは製薬会社自身で、対象は肥満や糖尿病の人。測定を手伝ったハーバードの研究者も「健康な人はわからない」と言っています。

https://www.technologyreview.com/2026/10/06/1145836/weight-loss-drugs-glp1-lilly-novo-aging-clocks/

#健康 #老化 #GLP1

【食物繊維はマイクロバイオームにおいて単独で作用するわけではない】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年10月8日 08:19

植物由来の炭水化物が腸内細菌に及ぼす影響は、その成分だけで決まるのではなく、すでに腸内に存在する細菌の種類や相互作用にも左右されるようだ、という研究結果が『Nature Microbiology』誌に報告された。

＃栄養　＃健康

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おはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年10月8日分です
基礎代謝量1866kcal＋消費カロリー665kcalで合計2531kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #海部郡 #蟹江町
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