病院に行ってから、CPAPが届くまで2週間。

駅前の、睡眠専門ではない小さなクリニック。検査は自宅で一晩寝るだけで3,000円。機械は担当の方が家まで届けてくれました。

迷ったら内科・呼吸器内科・耳鼻咽喉科あたりです。

https://note.com/unknowninterview/n/n66440227349e

#無名人インタビュー #睡眠時無呼吸症候群 #健康

秋の風を感じる！さっぽろテレビ塔で456段の階段を挑戦しよう #健康 #自然 #さっぽろテレビ塔

秋の週末にぴったりな『階段のぼりイベント』がさっぽろテレビ塔で開催！健康促進と景色の楽しさが両立する特別な体験です。

おはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年9月6日分です
基礎代謝量1880kcal＋消費カロリー786kcalで合計2666kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/cuI-K...

焦らず前へ

#ダイエット #運動 #健康 #癒し #応援ソング

他の曲はYouTubeで▶︎ youtube.com/channel/UC11...

【飲酒関連のがんは肝臓だけではなく、全年齢層で死亡者数が増加している】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年9月6日 06:36

米国では、アルコールに起因すると推定されるがん死亡が1990年から2023年にかけて倍増し、影響は肝がん以外にも、大腸がん、乳がん、食道がん、膵がんなど広範囲に及んでいるようだ。『The Lancet Regional Health – Americas』誌に発表された。

＃栄養　＃健康

詳しくはこちら↓
note.com/linkdediet/n...

【年を重ねると記憶が曖昧になる理由と、その代わりとなるもの】

EBIS世界の最新健康・栄養ニュース
2026年9月6日 06:14

年齢を重ねると、過去の出来事についての具体的で鮮明な記憶が減り、その代わりにより一般化された知識や意味に基づく記憶が増えていくようだ、という研究報告。

研究チームは、若者と高齢者で自伝的記憶の呼び出し方がどのように異なるのかを調べた。自伝的記憶とは、自分自身が経験した出来事についての記憶であり、一度きりの具体的な出来事から、繰り返される一般的な経験まで含まれる。

＃健康

詳しくはこちら↓
note.com/linkdediet/n...

たった1杯の飲酒でもがん死亡リスクが高まる可能性が指摘される研究結果…😱。がん死亡率は低下しているとはいえ、アルコール関連のがんは急増中という現実に気づかされる。健康のために、本当に「適量」を考えるべき時代なのね🚨🥂
#飲酒 #がん予防 #健康

今日のWorkout 令和8年9月4日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう！
先ずは慣らし運転で軽めに行いました
また、通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成してもらってますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/YTA-N...

健康エクササイズ　#エクササイズ #健康　 #ダイエット #痩せたい #更年期 youtube.com/shorts/mxSw0... @YouTubeより

♡スケジュール再連絡♡

⬇⬇出勤日⬇⬇

・────・୨❤୧・────・

10日 18:00-24:00

・────・୨❤୧・────・

天気悪くなるっぽいから

気をつけてきてね( *´`*)

最後に…

いっぱい食べて

いっぱい動いて

りおは健康的❣️

#清楚#メンズエステ #セクシー #韓国風 #健康

専門医が解説する「めまい」の正体と対策法を知ろう #健康 #専門医 #めまい

5人に1人が経験する「めまい」の原因や改善法を専門医が解説。『健康カプセル！ゲンキの時間』放送内容を紹介します。

5人に1人が体験する「めまい」の真実とその改善法を専門医が解説 #健康 #専門医 #めまい

9月6日放送の『健康カプセル！ゲンキの時間』では、原因不明のめまいについて専門医が解説。予防法や改善策も紹介します。

めまいの正体を知る！専門医が教える原因と予防 #健康 #専門医 #めまい

5人に1人が悩むと言われる「めまい」。その原因や改善法、専門医のアドバイスを徹底解説します。

めまいの原因と改善法を専門医が解説！5人に1人の病と向き合う #健康 #専門医 #めまい

日本人の5人に1人が経験する「めまい」。その原因や予防、改善法について専門医から学ぶ。快適な生活を手に入れましょう！

健康エクササイズ　#エクササイズ #健康　 #ダイエット #痩せたい #更年期 youtube.com/shorts/biHaj... @YouTubeより

秋の睡眠の日に向けた「SOXAI RING 2」特別キャンペーンのご紹介 #神奈川県 #横浜市 #健康 #睡眠管理 #SOXAI

9月3日は「秋の睡眠の日」。この機会に睡眠を見直し、SOXAI RING 2を10％OFFで手に入れませんか。健康的な生活の第一歩です。