21,16 km ✓
6:20 Pace ✓
😌

Halbmarathon kann kommen.

Warum gesplittet?
Meine Anzeige hat mich verwirrt. 10er Pace?!
Dacht GPS spinnt evtl wegen Nebel oder so.
Nö.
Uhr war in Meilen eingestellt 🙃

Hab's danach korrigiert.

#laufen

Un'altra domenica, un'altra corsa lunga - quella di oggi è stata piacevole e facile! 😎✌️🫶

strava.app.link/O0NvVfTkX6b

#corsa #laufen #running #Strava #AppleWatch #Runna

#überblick #overview #september #sport #sports #laufen #running #joggen #jogging #entspannung #ruhe #gelassenheit #erholung #wohlfühloase #wohlbefinden #recovery #silence #wellbeing #chilling #chillmode #natur #nature

youtube.com/shorts/seVzw...

vm.tiktok.com/ZGdCR6rtN/

Autumn you are so beautiful 😍

Den heutigen Feiertag und das Kaiserwetter habe ich für einen Lauf genutzt und dabei die bunten Farben der Herbstsaison bewundert

#laufen #running #nevernotrunning #kommandofischfrikadelle

Meine 'kompletten' Laufenden des Samstagskurse haben heute die Gesäßmuskulatur brennen lassen. Ein ausgiebiges Programm mit Koordinationsleiter, Gymnastikbändern und Lauf-ABC stand auf dem Plan. Anstrengend, aber effektiv.
🏃‍♀️🏃🏾🏃🏻
#ausschlaggebend
#munichrunningacademy
#laufen

Bloß zum Schluss hin ist's etwas hektisch geworden, weil ich den Zug in Zeil noch erreichen wollte - der nächste wäre erst 'ne Stunde später gefahren. Ergebnis: letzter Kilometer mit einem Pace von deutlich unter fünf Minuten. 💪
#running #laufen (3/3)

Come ogni venerdì, sono uscito anche oggi per una corsa facile.

strava.app.link/hFFN8IlEU6b
#corsa #laufen #running #Strava #AppleWatch #Runna

So, die ersten 6,5 km im Oktober gelaufen. Mein Körper denkt immer noch, wir fliehen vor einem Bären. 🐻😂😉 Wünsche euch allen einen schönen Nachmittag. ☀️
#laufen #running #motivation #mood #gefühle
#Fitness #laufband #indoorlaufen #Hobbyläufer

Besser so als gar nicht…. Donnerstagstraining - endlich mal wieder geschafft. Die Erwärmung war ok - aber die Trainingseinheiten danach…. 🥴

#running #absolutebeginner #slowrunner #strava #laufen #nevernotrunning #langsamauch

A short run to the boot camp #laufen #runningman #running #courir #löpning #gayrunner

#laufen statistik 2026-09 | 15 einheiten - 219,3 km - 20:01 h - 5:29/km - min 10,2 km - max 42,4 km - ⌀ 12,0 km
#standfahrrad | 16 x 1 h

#running #indoorcycling

#laufen 26-077 12,2km 1:07h - nach den recht warmen tagen zuletzt, heute eine angenehm temperierte runde mit kurzem schauer.

#running

Mittagslauf |

Run: Distance: 7.0km, Elevation Gain: 10m, Moving Time: 00:43:35, Pace: 6:12/km, Estimated Avg Power: 208.7 (from power meter), Weighted Avg Power: 196

#laufen #running #nevernotrunning

https://strava.com/activities/20404796371

Tja, Challenge gestellt, Challenge erfüllt.
#5km #Laufen

Die Zeit der hellen Feierabendläufe ist wohl vorbei. 🌙🏃‍♂️

6,5 km locker mit ein paar Strides. Die schnellen Abschnitte liefen heute richtig gut und genau im Zielbereich.

Im Hellen los, im Dunkeln zurück. 😅 Noch drei Tage bis Kap Arkona. ✅

#nevernotrunning #laufen #stryd

Mittwochsrunde!🏃☀️🌲🌳
#laufen #Running #kommandofischfrikadelle