Ruhe finden, Kraft tanken – Yogahaltung voll im Fokus 🧘♀️🕊️ #yoga #ruhe #achtsamkeit #entspannung #wohlbefinden

Ruhe finden, Kraft tanken – Yogahaltung voll im Fokus 🧘♀️🕊️ #yoga #ruhe #achtsamkeit #entspannung #wohlbefinden
Manchmal
zeigt der Horizont keinen Weg.
Nur die Erinnerung,
dass er noch da ist…🌿
Podiumsutra – Kap. 1 (5): Der natürliche Sinn ist der wahrhaftige Sinn
wegdereinheit.net/2019/11/09/d... #zen #chan #achtsamkeit #erwachen #meditation #buddhismus #tao #dao
Die Welt verlangt ständig nach Haltung.
Selten fragt sie nach Aufmerksamkeit.
Dabei beginnt fast jedes Verstehen
mit einem Blick, der sich Zeit lässt…🌿
Man hält die Welt nicht fest,
indem man laut wird,
sondern indem man genau hinsieht.
Im Leisen liegt oft
mehr Wahrheit als im Lauten –
ein Blick, ein Zögern,
ein unausgesprochener Satz.
Aufmerksamkeit ist vielleicht die stillste Form der Liebe…🌿
Achtung Teufelskreis: Warum wir immer wieder dieselben Fehler machen #Achtsamkeit #psychotHHerapie #teufelskreis #Vertrauen #Wachstum
Vielleicht besteht Stärke
nicht darin,
dem Sturm zu entkommen.
Sondern den Blick
auf den Horizont nicht zu verlieren…🌿
Achtsame-Katja Moment Part 12
- Aus der Woche:
o Sauna
o Christoph
o Smirre
#Achtsamkeit #hierundjetzt #momentmal #kleinemomente #großemomente
Wie sagte heute eine weise Frau zu mir: 🌿 "Manchmal ist es nur ein Tropfen Wasser, der eine Blume zum Blühen bringt."
Manchmal braucht es eben nicht viel. Nur einen kleinen Moment, ein paar liebe Worte oder jemanden, der da ist. 💙 #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge
Wie sagte heute eine weise Frau zu mir: 🌿 "Manchmal ist es nur ein Tropfen Wasser, der eine Blume zum Blühen bringt."
Manchmal braucht es eben nicht viel. Nur einen kleinen Moment, ein paar liebe Worte oder jemanden, der da ist. 💙 #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge
Wie sagte heute eine weise Frau zu mir: 🌿 "Manchmal ist es nur ein Tropfen Wasser, der eine Blume zum Blühen bringt."
Manchmal braucht es eben nicht viel. Nur einen kleinen Moment, ein paar liebe Worte oder jemanden, der da ist. 💙 #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge
Mancher Blick reicht weiter,
als der Gedanke glaubt…🌿
Wir glauben oft,
die Welt durch Antworten zu ordnen.
Doch Verstehen
beginnt manchmal genau dort,
wo wir aufhören,
allem sofort einen Namen zu geben. 🌿
Der richtige Augenblick #Achtsamkeit #Geduld #psychotHHerapie #Selbstwirksamkeit #Vertrauen
Vielleicht liegt eine eigene Form
von Reichtum im Vertrauten.
Nicht darin, immer Neues zu erleben,
sondern das Vertraute
nicht völlig zu übersehen.
Die meisten Augenblicke
klopfen nicht laut an.
Sie warten still darauf,
bemerkt zu werden…🌿
Kleine Auszeit 🤝 Ich
Zwischen Nachrichten, Terminen
und Erwartungen bleibt leicht der Eindruck,
dass jeder Augenblick genutzt werden muss.
Doch auch ein leerer Moment hat einen Wert.
Er gibt dem Blick die Möglichkeit,
wieder Weite zu finden…🌿
Die Kunst des Nein-Sagens: Tipps für People Pleaser, um sich selbst treu zu bleiben #Achtsamkeit #Entscheidung #Glück #Mut #PeoplePleaser #PeoplePleasing #psychotHHerapie
#Pazifismus
#Selbstbestimmung #FreieSchule #Homeschooling #Achtsamkeit #gewaltfreieKommunikation
innerer und äußerer Friede
#Konsensieren #RalfLudwig
#Diplomatie!JETZT!Frieden
#Ukraine #NATO #Russland
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