Grilled Cheese

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@salty-jenny-lee.bsky.socialSep 26, 2026, 2:55 PM

Ruhe finden, Kraft tanken – Yogahaltung voll im Fokus 🧘‍♀️🕊️ #yoga #ruhe #achtsamkeit #entspannung #wohlbefinden

@klausnrw.bsky.socialSep 26, 2026, 2:18 PM

Manchmal
zeigt der Horizont keinen Weg.

Nur die Erinnerung,
dass er noch da ist…🌿

#Nebel #Meer #Horizont #Achtsamkeit #Arktis

Blick über eine dunkle, leicht aufgewühlte See, deren Horizont fast vollständig im dichten Nebel verschwindet. Links oben scheint die Sonne nur als blasser Lichtkreis durch die Wolkendecke und taucht die Szene in kühle Grau- und Petroltöne. Rechts unten ist ein Teil der Gischt des Schiffes zu sehen.
@wegdereinheit.bsky.socialSep 26, 2026, 7:00 AM

Podiumsutra – Kap. 1 (5): Der natürliche Sinn ist der wahrhaftige Sinn

wegdereinheit.net/2019/11/09/d... #zen #chan #achtsamkeit #erwachen #meditation #buddhismus #tao #dao

@klausnrw.bsky.socialSep 25, 2026, 3:23 PM

Die Welt verlangt ständig nach Haltung.
Selten fragt sie nach Aufmerksamkeit.

Dabei beginnt fast jedes Verstehen
mit einem Blick, der sich Zeit lässt…🌿

#Aufmerksamkeit #Achtsamkeit #Gedanken #Zeit

Eine Museumsrestauratorin arbeitet mit einer Lupe und einem feinen Pinsel an einem alten Gemälde, während Besucher unscharf im Hintergrund vorbeigehen. Daneben gießt ein Barista hinter einem Caféfenster konzentriert Milchschaum in einen Cappuccino, während draußen das Leben vorbeizieht. Zwei ruhige Momente sorgfältiger Aufmerksamkeit inmitten einer geschäftigen Welt.
@klausnrw.bsky.socialSep 25, 2026, 8:38 AM

Man hält die Welt nicht fest,
indem man laut wird,
sondern indem man genau hinsieht.

Im Leisen liegt oft
mehr Wahrheit als im Lauten –
ein Blick, ein Zögern,
ein unausgesprochener Satz.

Aufmerksamkeit ist vielleicht die stillste Form der Liebe…🌿

#Achtsamkeit

Ein stiller See am frühen Morgen, eingerahmt von Schilf, Büschen und überhängenden Ästen. Die tief stehende Sonne schiebt sich hinter einer kleinen Wolke hervor, während ein feiner Nebelschleier über dem Wasser liegt. Ein einzelner Reiher steht am Schilfrand und verstärkt die ruhige, natürliche Morgenstimmung.
@petros-blogpoesie.wsocial.euSep 25, 2026, 3:49 AM

*****

#Gedicht #Lyrik #poem #poetry #Achtsamkeit #Mindfulness

by Petros

@psychothherapie.bsky.socialSep 24, 2026, 5:58 PM

Achtung Teufelskreis: Warum wir immer wieder dieselben Fehler machen #Achtsamkeit #psychotHHerapie #teufelskreis #Vertrauen #Wachstum

@klausnrw.bsky.socialSep 24, 2026, 1:01 PM

Vielleicht besteht Stärke
nicht darin,
dem Sturm zu entkommen.

Sondern den Blick
auf den Horizont nicht zu verlieren…🌿

#Meer #Horizont #Stille #Achtsamkeit #Arktis

Dunkelblauer Himmel mit einer dichten Wolkendecke über einem ruhigen Meer. Am Horizont zieht sich ein schmaler goldgelber Lichtstreifen entlang, dessen warmes Licht sich dezent auf der sanft bewegten Wasseroberfläche spiegelt. Die weite, fast monochrome Szenerie wirkt still und meditativ.
@diefrauinorange.bsky.socialSep 24, 2026, 8:03 AM

Achtsame-Katja Moment Part 12 
- Aus der Woche:
o Sauna
o Christoph
o Smirre

#Achtsamkeit #hierundjetzt #momentmal #kleinemomente #großemomente

@stoeckchen.bsky.socialSep 23, 2026, 5:56 PM

Wie sagte heute eine weise Frau zu mir: 🌿 "Manchmal ist es nur ein Tropfen Wasser, der eine Blume zum Blühen bringt."

Manchmal braucht es eben nicht viel. Nur einen kleinen Moment, ein paar liebe Worte oder jemanden, der da ist. 💙 #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

@stoeckchen.bsky.socialSep 23, 2026, 5:53 PM

Wie sagte heute eine weise Frau zu mir: 🌿 "Manchmal ist es nur ein Tropfen Wasser, der eine Blume zum Blühen bringt."

Manchmal braucht es eben nicht viel. Nur einen kleinen Moment, ein paar liebe Worte oder jemanden, der da ist. 💙 #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

@herrstoeckchen.mastodon.social.ap.brid.gySep 23, 2026, 5:52 PM

Wie sagte heute eine weise Frau zu mir: 🌿 "Manchmal ist es nur ein Tropfen Wasser, der eine Blume zum Blühen bringt."

Manchmal braucht es eben nicht viel. Nur einen kleinen Moment, ein paar liebe Worte oder jemanden, der da ist. 💙 #MentalHealth #Achtsamkeit #Selbstfürsorge

@klausnrw.bsky.socialSep 23, 2026, 3:29 PM

Mancher Blick reicht weiter,
als der Gedanke glaubt…🌿

#Abendlicht #Gedanken #Achtsamkeit #Winsen

Ein ruhiger See spiegelt den Abendhimmel mit dunklen Wolken und warmem orangefarbenem Licht der tief stehenden Sonne. Links rahmen zwei kahle Bäume das Bild, rechts steht eine einzelne Weide am Ufer. Die Landschaft wirkt still, weit und natürlich – ohne Menschen oder Gebäude im Vordergrund.
@klausnrw.bsky.socialSep 23, 2026, 12:50 PM

Wir glauben oft,
die Welt durch Antworten zu ordnen.

Doch Verstehen
beginnt manchmal genau dort,
wo wir aufhören,
allem sofort einen Namen zu geben. 🌿

#GedankenFürHeute #Stille #Verstehen #Achtsamkeit

Ein verwitterter Wegweiser mit den Aufschriften „Fragen“ und „Antworten“ steht auf einer Anhöhe über einem stillen Flusstal im warmen Abendlicht. Daneben laden eine schlichte Holzbank mit Karte, Emailletasse und Rucksack zum Innehalten ein, während sich der Blick weit über Hügel, Wasser und Wolken öffnet.
@psychothherapie.bsky.socialSep 22, 2026, 5:57 PM

Der richtige Augenblick #Achtsamkeit #Geduld #psychotHHerapie #Selbstwirksamkeit #Vertrauen

@klausnrw.bsky.socialSep 22, 2026, 3:27 PM

Vielleicht liegt eine eigene Form
von Reichtum im Vertrauten.

Nicht darin, immer Neues zu erleben,
sondern das Vertraute
nicht völlig zu übersehen.

Die meisten Augenblicke
klopfen nicht laut an.

Sie warten still darauf,
bemerkt zu werden…🌿

#Augenblicke #Achtsamkeit

Alt-Text: Ein rundes Goldfischglas mit einem leuchtend orangefarbenen Goldfisch steht auf dem verwitterten Geländer einer alten Seebrücke. Dahinter öffnet sich ein scheinbar endloses Meer bis zum Horizont, während die tief stehende Sonne hinter einer Wolke weiches, goldenes Licht über das ruhige Wasser legt.
@zivilunke.bsky.socialSep 22, 2026, 2:38 PM

Kleine Auszeit 🤝 Ich

#nature #metime #achtsamkeit

Ein Fluss, in dem sich die Bäume im Wasser spiegeln. Auf der linken Seite sieht man das Kiesbett des Flusses. Der Himmel ist wolkenlos.
@klausnrw.bsky.socialSep 22, 2026, 7:23 AM

Zwischen Nachrichten, Terminen
und Erwartungen bleibt leicht der Eindruck,
dass jeder Augenblick genutzt werden muss.

Doch auch ein leerer Moment hat einen Wert.

Er gibt dem Blick die Möglichkeit,
wieder Weite zu finden…🌿

#Gedanken #Meer #Weite #Achtsamkeit

Alt-Text: Ein schmaler Holzsteg führt durch sanfte Dünen hinunter zu einem ruhigen Sandstrand. Links liegt auf einer verwitterten Holzbank ein olivgrüner Rucksack mit einer dunklen Jacke. Warmes Sonnenlicht fällt über das Dünengras, während der weite Horizont und das glitzernde Meer eine stille, offene Atmosphäre schaffen.
@psychothherapie.bsky.socialSep 22, 2026, 2:02 AM

Die Kunst des Nein-Sagens: Tipps für People Pleaser, um sich selbst treu zu bleiben #Achtsamkeit #Entscheidung #Glück #Mut #PeoplePleaser #PeoplePleasing #psychotHHerapie

@johwollbold.bsky.socialSep 21, 2026, 3:33 PM

#Pazifismus
#Selbstbestimmung #FreieSchule #Homeschooling #Achtsamkeit #gewaltfreieKommunikation
innerer und äußerer Friede
#Konsensieren #RalfLudwig

#Diplomatie!JETZT!Frieden
#Ukraine #NATO #Russland

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