Achtsame-Katja Momente Part 14

Wenig selbstfürsorgliche Momente in dieser Woche und bei dir?
Nächste Woche sollte wieder besser werden. Irgendwelche Vorschläge? 

#Achtsamkeit #hierundjetzt #momentmal #kleinemomente #großemomente

Wenn du den Puls der Zeit spürst. Sie fließt, nicht wartend. Nutze jeden Moment, als wäre er dein letzter. Nicht morgen, nicht irgendwann, sondern JETZT. Die beste Zeit war gestern, die zweitbeste ist heute. #hoomanmadecreation #hoomanhaghighat #HierundJetzt #Creativity

Achtsame-Katja Moment Part 12 
- Aus der Woche:
o Sauna
o Christoph
o Smirre

#Achtsamkeit #hierundjetzt #momentmal #kleinemomente #großemomente

Achtsame-Katja Moment Part 11 
- Aus der Woche:
o Lecker Essen von Christoph
o Ganz viel Lüneburg
o Der Kaffee am morgen 
o Ein Schaufenster
o Laufen – einfach laufen und auf den Atem fokussieren 

#Achtsamkeit #hierundjetzt #momentmal #kleinemomente #großemomente

Achtsame-Katja Moment Part 10

#Achtsamkeit #hierundjetzt #momentmal #ruhe #entspannung

Achtsame-Katja Moment Part 9

#Achtsamkeit #hierundjetzt #momentmal #ruhe #entspannung