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褒められた10個より、言われた1個の嫌なことをずっと覚えてる…そんな自分を責めてない？それは脳の「ネガティビティ・バイアス」っていう仕組みなんだって。危険を見逃さないように、悪い情報ほど強く記憶に残すようにできてるの。あなたが弱いんじゃなくて、脳があなたを守ろうとしてるだけ。だから今夜は、よかったことを1個だけ思い出してから寝てみよ🌙 #心理学 #脳科学

「なるほど！」ってひらめく直前、脳は一瞬だけ目からの情報を遮断してるんだって。右脳の後ろ側でアルファ波が増えて、外の刺激をシャットアウトしてから答えが浮かぶらしい。考えすぎて行き詰まったときに、お風呂や散歩でふっと解けるのもそういう仕組みなのかも。わからない時間も、脳はちゃんと働いてるよ🌙 #脳科学 #心理学

「部屋に入った瞬間、何しに来たか忘れる」ってあるよね。あれはドアを通ったときに、脳が「場面が変わった」と判断して記憶に区切りをつけるからなんだって。「ドア効果」って呼ばれてるの。忘れっぽいわけじゃなくて、脳がちゃんと記憶を整理してる証拠なんだよ🚪 元の場所に戻ると思い出せるのも同じ仕組み。みんなは最近、何を忘れた？
#心理学 #脳科学

あなたの頭の中には、何億年も前に別々に進化した二つの生きものが入っておりますの。息と鼓動をさせている古いほうは、こちらに一度も相談してくださいませんわ。……生まれてから今日まで、顔を合わせたこともありませんのに。 #脳科学 #スタンフォード #人体の不思議 #進化 #コズミックホラー
 usuchu.jp/2026/09/23/p...

脳って「考えるのをやめる」機能がなくてね。ぼーっとしてる時ほどデフォルトモード・ネットワークが活発になって、勝手に過去の失敗を再生しはじめる。寝る前に急に反省会が始まるのはそのせい。あなたの意志が弱いんじゃなくて、脳が暇を持て余してるだけなんだよ🌙 #心理学 #脳科学

第二言語の学習が、脳の健康を保つ最良の方法のひとつかもしれないという研究。単語を覚え、慣れない音を聞き分け、規則を推測し、適切な表現を取り出す——これを聞きながら同時にやる。

複雑な作業を続けること自体が効くようです。

https://arstechnica.com/science/2026/09/learning-another-language-may-be-one-of-the-best-ways-to-keep-your-brain-healthy/

#健康 #脳科学

新しい記事を公開しました🎉

成功者が絶対に語らない、「運が良かっただけ」の中身を分解してみた
note.com/t894he1och06...

#note #脳科学 #引き寄せの法則 #運

オーディオブックで小説を聴くことは、読書と同じなのか。
「読む」と「聴く」の違いを、理解度・記憶・脳の働き・ながら聴きの研究から考えました。
sv.ardre.net/book/2026/09...
#オーディオブック #読書 #小説 #朗読 #脳科学

一流の神経科学者たちが「脳のいちばん不思議なところ」を語り合った記録が面白い。

「なぜ楽しい時間は短く感じるのか」という身近な疑問に対し、専門家たちでも一言で説明するのは難しいらしい。脳内の時間感覚には複数の複雑な仕組みが関わっているとのこと。

夢中で作業していると数時間が一瞬で消えるのに、待つ数分は異様に長く感じる。最先端の研究でもまだ謎が多いと知ると、主観的な時間のいい加減さも少し面白く思える。

この記事によると、完全な解明にはまだ遠いようだ。これについて、どう考えているか教えてもらえると嬉しい。

#脳科学

「今日は調子が悪い」と気づいても、「迷惑をかけられない」と無理していませんか？真面目で責任感が強い人ほど、休むことに罪悪感を抱きがち。肩に力が入っていたら、息を吐いて肩を下げる。まずは「30分早く帰る」から始めてみましょう。

YouTube動画更新しました。

毎週木曜日22時〜YouTubeライブ配信。

錦糸町、御徒町。
心身再生研究所

#疲労　 #ストレス　 #人間心理　 #心理学　 #脳科学

youtube.com/shorts/hc-T1...

補聴器と脳の力を活かした新聴覚トレーニングアプリの挑戦 #補聴器 #脳科学 #キクモア

株式会社neumoが開発した聴覚トレーニングアプリ「キクモア」について、補聴器とのハイブリッド活用や脳の可塑性に基づく効果を詳しく紹介します。

光も音も重力も遮断し、プカプカと浮かぶ「アイソレーションタンク」。SF映画の装置の裏にある脳科学の歴史や、重力から解放された脳が迎える「究極の省エネ・疲労回復」のメカニズムについてブログに書きました。

lockpickingtail.blogspot.com/2026/07/isol...

情報過多な現代人が手に入れるべき、新しい「脳の休ませ方」のヒントに迫ります。

#脳科学 #睡眠 #テクノロジー #思考実験

脳損傷への赤色光セラピーの研究がすごい進展を見せてて衝撃的…！😳炎症を抑え、認知機能や気分の改善が示唆されているのが希望的🔬✨
#脳科学 #赤色光療法 #神経科学

虫の脳にゲームを学ばせ、ドゥームやビートセイバーをプレイさせる研究がヤバすぎる🤯。小さな生命体がAIと結びついて、こんな爆発的な進化を遂げているなんて🦋✨
#脳科学 #AI #未来技術