No le debes castigo a la versión de ti que sobrevivió. Le debes la ternura que no tuvo cuando más la necesitaba.
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Aguantar te ayudó a llegar hasta aquí. Pero no tienes que seguir demostrando fortaleza en cada lugar donde mereces descanso.

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La rabia no te vuelve malo. Puede ser la parte de ti que por fin se atreve a contar la historia sin proteger a quien te hirió.

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Lo que no recibiste dejó una marca, sí. Pero no tiene derecho a decidir cuánto amor aceptarás ni quién serás mañana.

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Heridas emocionales: cuando el pasado sigue presente. Encuentra la paz interior a través de la terapia. Una práctica holística y efectiva
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Después de tanto dolor, quizá no perdiste la capacidad de amar. Quizá perdiste el permiso de desear una vida que también te haga feliz.

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No necesitas que quien te dañó admita todo para empezar a creer en lo que tú viviste.
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Tu armadura fue necesaria. Pero no tiene que convertirse en tu casa para siempre.
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No siempre lloras a quien se fue. A veces lloras la promesa que construiste alrededor de alguien que nunca iba a cumplirla.

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Si el amor sano te parece extraño, no significa que no sea para ti. Significa que tu herida está aprendiendo otro idioma.
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No eres difícil de amar. Solo aprendiste a vigilar porque alguna vez amar te hizo sentir en peligro.
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La reconstrucción empieza el día que eliges dejar de perseguir a quien te perdió y empiezas a volver por ti.
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Aceptar que alguien no era quien imaginabas también es una forma de coraje.

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No necesitas una explicación de quien te dejó en silencio para empezar a sanar. A veces cerrar una puerta también es dejar de golpearla.

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Si apagas el dolor para no sentir rechazo, también apagas la parte de ti que sabe cuándo merece más.

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Pero no para que vivas recogiendo migajas de quien lo rompió. Un corazón herido también merece cuidado.

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A veces el vacío no es falta de cosas.  
Es el eco de una vida que dejaste de habitar por intentar no sentir.
No todo lo que grita en tu mente merece atención.  

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A veces el vacío no es falta de cosas. Es el eco de una vida que dejaste de habitar por intentar no sentir.
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