¿Tu mente sigue dando vueltas a lo mismo? No necesitas resolver cada pensamiento. Separa el hecho de la interpretación y elige una sola acción concreta para hoy. #Sobrepensar #PazInterior #ConnieMeraz

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Parar el sobrepensar no significa tener la mente en blanco.  
Significa dejar de usar tu mente como un lugar donde te abandonas.

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Parar el sobrepensar no significa tener la mente en blanco. Significa dejar de usar tu mente como un lugar donde te abandonas.
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Lo más difícil del vacío es que a veces no nace del presente:  
nace de haber vivido demasiado tiempo desconectado de ti.
El vacío a veces no te pide respuestas.  

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Lo más difícil del vacío es que a veces no nace del presente: nace de haber vivido demasiado tiempo desconectado de ti.
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El sobrepensar se vuelve cruel cuando convierte la vida en una sola pregunta sin respuesta:  
“¿por qué me siento tan vacío?”

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El sobrepensar se vuelve cruel cuando convierte la vida en una sola pregunta sin respuesta: “¿por qué me siento tan vacío?”
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A veces el vacío no está en la vida.  
Está en la manera en que te habitas cuando ya no sabes quién eres sin el ruido.
No necesitas llenar el vacío con ruido.  

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A veces el vacío no está en la vida. Está en la manera en que te habitas cuando ya no sabes quién eres sin el ruido.
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El pensamiento destructivo no siempre llega como un golpe.  
A veces entra como una grieta que te hace dudar de todo lo que eres.
Una grieta no es el final.  

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El pensamiento destructivo no siempre llega como un golpe. A veces entra como una grieta que te hace dudar de todo lo que eres.
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Sobrepensar también puede ser una forma de no mirar la pregunta que más asusta:  
“¿quién soy cuando nadie me necesita?”
No necesitas más tareas para sentirte vivo.  

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Sobrepensar también puede ser una forma de no mirar la pregunta que más asusta: “¿quién soy cuando nadie me necesita?”
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A veces el vacío no es falta de cosas.  
Es el eco de una vida que dejaste de habitar por intentar no sentir.
No todo lo que grita en tu mente merece atención.  

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A veces el vacío no es falta de cosas. Es el eco de una vida que dejaste de habitar por intentar no sentir.
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No naciste para cargar solo con todo lo que te duele. Hablar puede ser el primer acto de amor hacia ti cuando ya no puedes sostenerte en silencio.
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