Tal vez te cuesta poner límites porque pasaste la vida sintiendo que ocupabas demasiado espacio.

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No elegiste muchas de las heridas que recibiste. Pero puedes ser la persona que decide que no seguirán viajando hacia adelante.

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Tu felicidad no es una traición a tu pasado. Es una prueba de que el dolor no logró quedarse con todo.
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Hay una versión de ti que sigue esperando que la perdones por haber sobrevivido como pudo.

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Tu rabia no es el enemigo. Puede ser la primera voz de una parte de ti que por fin dejó de aceptar lo injusto.

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Te enseñaron a perdonar tan rápido que nunca te permitiste sentir rabia por lo que te hicieron.

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No estabas pidiendo demasiado. Estabas intentando sobrevivir con el amor que te faltó.

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Hay personas que no lloran porque alguien se fue.  
Lloran porque, por primera vez, entienden que quizá nunca fueron amadas como necesitaban.

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Heridas emocionales: cuando el pasado sigue presente. Encuentra la paz interior a través de la terapia. Una práctica holística y efectiva
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El resentimiento no siempre significa que no perdonaste. A veces significa que todavía estás esperando que alguien reconozca el daño que negó.

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Te hiciste fuerte para que nadie pudiera romperte otra vez. El problema es que la armadura también dejó fuera lo que quería cuidarte.

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A veces rechazas el amor sano porque no sabes qué hacer con algo que no tienes que sufrir para merecer.

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No tienes que ser útil para merecer amor. Tu valor no debería depender de cuánto cargas por los demás.
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Te esforzaste tanto por ser necesario que olvidaste preguntar si alguien te amaba incluso cuando no estabas salvando nada.

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No descansas porque tu corazón aprendió que, cuando todo parecía tranquilo, algo malo podía pasar.

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Sanar no siempre se siente como avanzar. A veces se siente como volver a recoger las partes de ti que entregaste para que alguien no se fuera.

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La decepción duele tanto porque no extrañas solo lo que pasó. Extrañas la persona que creíste que era.

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No necesitas castigarte por tus heridas. Necesitas darte la ternura que quizá aprendiste a negar.

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Lo más doloroso de una traición no es lo que hizo la otra persona. Es descubrir que tu confianza estaba construida sobre algo que no era real.

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Si nadie quiso escuchar tu dolor, escríbelo. No para que regresen, sino para que tú no te abandones también.

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