精神科医Tomyが教えるストレス管理法と食生活の新刊 #東京都 #港区 #健康 #ストレス #精神科医

精神科医Tomyの最新著書が登場。ストレスのリセット法や食事法を学び、心と体を整える実践的アプローチを紹介します。

“ #精神科 #精神科医 #メンタルクリニック 「この精神科医、本当に信用して大丈夫？」と不安に思ったことはありませんか？” / “ヤバイ精神科医の見分け方｜薬・診断・患者との距離で判断” (1 user) https://www.youtube.com/watch?v=3zhKG8eMVJI

精神科医・バク先生が贈る新刊、自分を変えるためのヒント40選 #セルフケア #ハグ #精神科医

「毎日疲れる、しんどい」と感じる全ての人へ。精神科医・バク先生が書いたセルフケア本の発売情報と内容をお届けします。

ストレスを科学的に解消する新しい試み！キックボクササイズ講座 #東京都 #豊島区 #キックボクシング #ストレス解消 #精神科医

東京都での特別講座『ストレスを心拍数でキックする！』が開催決定。精神科医が医学の視点から教える新しいストレス解消法を体験しましょう。