秋が深まる頃は、心もゆっくり休みたくなるもの。温かいお茶をひと口いただきながら、ご自分のペースで過ごしてみませんか。

#季節の変わり目 #日常のひとこと #心療内科 #精神科 #四街道

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離れていく縁にも、きっと意味があります。手放した分だけ、心に新しい風が通りますように。人間関係に疲れたときは、ひとりで抱え込まず、ゆっくり深呼吸してみてくださいね。あなたの心が少しでも軽くなる時間を、四街道から願っています。
#人間関係の悩み #手放す勇気 #心療内科 #精神科 #四街道
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夜が長くなる秋は、ゆっくり深呼吸を。今日はそれで十分です。朝晩の冷え込みに、心も体も少し戸惑う頃。温かい飲み物でほっとひと息つく時間が、あなたにありますように。
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うまくいかない日があっても、あなたのよさがなくなることはありません。ここまで頑張ってきた自分に「おつかれさま」と声をかけて、今日は少しやさしく過ごしてみませんか。
#自己肯定感 #自分を大切に #心療内科 #精神科 #四街道

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手放したあとの空いた場所には、やさしい風が通りぬけます。
人との別れや手放すことには、さみしさも伴いますよね。けれどその余白は、あなた自身をいたわる時間になります。
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精神科で身体拘束をされたときの
当時のリアルです。

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#精神科身体拘束　#精神科の闇　#精神科

手放した分だけ、心にやさしい余白が生まれます。離れていく人やものがあっても、あなたの価値は変わりません。ひとりで抱えきれないときは、いつでもお話を聞かせてくださいね。
#人間関係の悩み #手放す勇気 #心療内科 #精神科 #四街道

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朝晩の風が少し涼しくなりました。深呼吸をひとつして、今日はいつもよりゆっくり過ごしてみませんか。ほんの小さな休み時間が、心をふっとやわらげてくれることもあります。
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うまくいかない日があっても、あなたの価値は変わりません。今日まで頑張ってきた自分を、そっと認めてあげてくださいね。深呼吸をひとつして、今日はご自分にやさしく過ごしてみませんか。
#自己肯定感 #自分を大切に #心療内科 #精神科 #四街道

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離れていく縁があっても、あなたが悪いわけではありません。そっと見送って、空いた心の場所にやさしい風を迎えてみませんか。ひとりで抱えこまず、気持ちが少し重たい日は、いつでもお話しにいらしてくださいね。

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自從得了精神病，我的精神好很多了。這不，一邊喝著午後咖啡，一邊與中共惡人聊天，與天鬥與地鬥，不與跟中共鬥。我不想進 #急診室 #ICU #精神科 你們千萬不要送我進去喔😎😂

秋の風が心地よい季節になりました。今日はほっとひと息つく時間を作ってみませんか。

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精神科の日 | るかにあの全身性エリテマトーデス(SLE )退院後ブログ
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#Amebaブログ #アメブロ #精神科

“ #うつ病 #精神科 #セルフケア AIを使ったメンタルケアやセルフカウンセリングは、便利である一方で、使い方によってはうま... / “ChatGPTに悩み相談して大丈夫？AIメンタルケアの成功・失敗を精神科医が解説” (1 user) https://www.youtube.com/watch?v=WCtlboMDqQ8

合わなくなった関係を手放すのは、逃げでも冷たいことでもありません。自分の心を大事にするための、自然でやさしい選択です。無理につながり続けなくても大丈夫。あなたのペースで、心地よい距離を選んでいいのですよ。

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できないことに目がいって、落ち込んでしまう日もありますよね。でも今日のあなたにも、できたことはきっとたくさんあります。まずは自分自身が、その頑張りに気づいてあげてください。

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精神科闘病界隈さんと繋がりたい
#精神科 #闘病 #日記 #フォロワー募集

距離をおくことは逃げではなく、あなたの心を守るやさしい選択です。すべての関係を無理に抱えこまなくて大丈夫。今のあなたに必要な距離を、どうか責めないであげてくださいね。

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離れていく人がいても、あなたの値打ちは少しも変わりません。

関係が変わるのは、どちらかが悪いからとは限りません。合う季節が違っただけのこともあります。心がざわつく日は、どうかご自分をいちばん先に労わってあげてくださいね。

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日が短くなるころは、心もゆっくりでいいのです。

歩幅を少しゆるめて、あたたかい飲み物とともに過ごす夜があってもいいのかもしれません。

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