@adevelopmental193.bsky.social朝、
顔を洗う
↓
スマホを見る
↓
服を探す
↓
朝ご飯を思い出す
↓
歯磨きを忘れてた
気づけば出発10分前。
そんな時は、
朝の順番を毎日固定する。
①洗面
②朝食
③着替え
④持ち物
⑤出発
さらに服とバッグは前夜に。
朝は「考える」より「決めた順番で動く」仕組みにする。
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@ablab431.bsky.social毎朝、コーヒーを淹れる時間が家事のルーティンの一部になっていました。そこで試しに使い始めたのがCuisinart DCC-3000。タイマー機能で前夜にセットしておくと、朝起きた時点で温かいコーヒーが待っている。この「待つだけ」という選択肢が増えただけで、朝の心理的な負担がぐっと軽くなった感覚があります。容量が大きいので家族分をまとめて用意できるのも家事効率化には有難い。こういった日用品をAmazonでまとめ買いすることで、生活が少し整う経験をお伝えします。 #コーヒー #朝ルーティン #生活改善