2026年10月10日晩ごはん
アジフライ・シメサバ・からあげクン七宝麻辣湯・玉子焼き・トマト・キャベツ・ゴーヤとナスの酢漬け・
味噌汁・ごはん　#晩ごはん
#おうちごはん #料理男子
#料理記録 #食事記録
#料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Dinner #cooking　#Washoku #Japanesefood #salad

2026年10月10日日朝ごはん
出汁雑炊目玉焼きのせ・ゴーヤの酢漬け・コーヒー
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood 　#Washoku

2026年10月9日晩ごはん
牛丼・ゴーヤの酢漬け・味噌汁・コーヒー
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Dinner #cooking　#Washoku #Japanesefood

2026年10月9日朝ごはん
鮭おにぎり・味噌汁
Breakfast
Salmon rice balls and miso soup
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood #Washoku

2026年10月9日朝ごはん
鮭おにぎり・味噌汁
Breakfast
Salmon rice balls and miso soup
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood #Washoku

2026年10月8日晩ごはん
豚肉竜田揚げ大根おろしがけ・
カボチャ・キュウリ・ごぼうサラダ・味噌汁・ごはん　
#おうちごはん #料理男子
#料理記録 #食事記録
#ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Dinner #cooking　#Washoku #Japanesefood

めし〜。無農薬農家の友人の落花生で豚肉と中華風炒め。
マスカット、地元産がまだ手に入りました。

#washoku #和食
#cat #ねこ　#猫

#青空ごはん部
#ねこ部

2026年10月日朝ごはん
目玉焼き・ソーセージ・ニンジンピーマンの炒め物・大根・もやし炒め・タラモサラダ
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood #salad
#Washoku

2026年10月7日晩ごはん
マグロ漬け丼・ししゃも・卵・タラモサラダ・カボチャ・キュウリ・味噌汁
Tuna pickled rice bowl, shishamo, egg, taramo salad, pumpkin, cucumber, miso soup
#Dinner #cooking　#Washoku #Japanesefood #salad

めし〜。サワラとか、だし巻き卵とか。
今日も秋っぽくて気持ちよかった。

#washoku #和食
#cat #ねこ　#猫

#青空ごはん部
#ねこ部

2026年10月7日朝ごはん
目玉焼き・ソーセージ・サラダ・ハムチーズトースト
Fried eggs, sausages, salads, ham and cheese toast
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood #salad 　#Washoku

めし〜。無農薬農家の友人の野菜で。かぼちゃのそぼろ煮。
野菜が送られてきた箱はぷーちゃんが使ってます。

#washoku #和食
#cat #ねこ　#猫

#青空ごはん部
#ねこ部

2026年10月6日朝ごはん
目玉焼き・イワシの唐揚げ・玉ねぎ納豆・玉ねぎピーマンサラダ・ゴーヤサラダ・スープ・ごはん　
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood #salad
#Washoku　#Natto

2026年10月5日晩ごはん
鶏丼・サラダ・イワシの竜田揚げ・
スープ
Chicken bowl, salad, fried sardines with tatsuta, and soup.
#おうちごはん #料理男子
#料理記録 #食事記録
#ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Dinner #cooking　#Washoku #Japanesefood #salad

2026年10月日朝ごはん
ピザトースト・ソーセージ・玉子焼き・スープ・叩きキュウリ
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood #salad
#Washoku

めし〜。無農薬農家の友人の野菜で。
里芋と豚肉の煮物とか、四角豆のサラダとか。
今日は秋っぽかった！

#washoku #和食
#cat #ねこ　#猫

#青空ごはん部
#ねこ部

2026年10月4日晩ごはん
真あじの酢じめ・豚肉もやし卵の炒め物・鯖・野菜炒め・キャベツ・スープ・ごはん　
Dinner
Starfish vinegared, stir-fried pork bean sprouts and eggs, stir-fried mackerel and vegetables, cabbage, soup, and rice.
#Dinner #cooking　#Washoku #Japanesefood

2026年10月4日朝ごはん
目玉焼き・鯖・ソーセージ・ミニトマト・たたきキュウリ・玉ねぎナスの酢漬け・スープ・ごはん
Breakfast
Fried eggs, mackerel, sausages, mini tomatoes, tataki cucumbers, pickled onion eggplant, soup, rice
#breakfast #cooking #Japanesefood #salad
#Washoku

2026年10月3日晩ごはん
豚肉塩焼き・ナスの肉味噌炒め・
中華野菜炒め・卵野菜炒め・スープ・ごはん
Grilled pork with salt, stir-fried eggplant with miso, stir-fried Chinese vegetables, stir-fried eggs and vegetables, soup, rice
#Dinner #cooking　#Washoku #Japanesefood #salad

2026年10月3日朝ごはん
玉子焼き・イワシの塩焼き・イワシ・イカフライ・サラダ・たたきキュウリ・ミニトマト・ソーセージ・ナス玉ねぎの酢漬け・チーズ・チーズトースト
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #breakfast #cooking #Japanesefood #salad 　#Washoku