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説明しているのに、

「結局何が言いたいの？」

と言われる。

そんな時は、内容より順番を変える。

①結論
②理由
③お願い

例えば、

「15時に間に合いません。部品がまだ届いていません。Bを先に進めてよいですか？」

必要なら、その後に詳しく説明する。

全部を短くするより、結論を先に出す。

はてなブログに投稿しました
発達障害で「結局何が言いたいの？」と言われる人へ｜話を3行でまとめる方法 - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/0...
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「もう少し自分で考えないと」

と思って、

10分。
30分。
1時間。

そして上司から、

「もっと早く相談して」

と言われる。

そんな時は相談を感覚で決めず、

15分進まない→相談
締切に影響→早めに共有
安全・品質→一人で判断しない

と基準を作る。

抱え込みを減らすには、
相談するタイミングを先に決めておく方法があります。

はてなブログに投稿しました
発達障害で仕事を一人で抱え込む人へ｜助けを求めるタイミングの決め方 - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/0...
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「なるべく早くお願い」

これが意外と難しい。

30分以内？
今日中？
今の仕事を止める？
終わってから？

曖昧な期限は、自分だけで正解を考え続けない。

「今日15時までで大丈夫ですか？」

さらに、

「今やっているAより先ですか？」

と確認する。

「早め」「急ぎ」「手が空いたら」を、

時間＋優先順位

へ変換すると動きやすくなります。