With a little niggle in my elbow this week I've taken to the floor to concentrate on the middle of the body.

Try this 15 minute workout to target the abs, sides, glutes and upper legs

#coreworkout #corestrengthening #strengthtraning #homeworkout #pt

NOTÍCIAS DO #PT
Quarta-feira, #16deSetembro de 2026

Fique por dentro dos principais acontecimentos do dia! Ouça agora nas plataformas de áudio ou pelo site da Rádio do #PartidoDosTrabalhadores. Sintonize o #Spotify do @PT.org.br.
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Excited to share this work & SO grateful to our incredible Community Advisory Team members for their crucial role in co-creating this toolkit! ❤️ Want to collab with us to test the toolkit in clinical & edu contexts? (Or just need the PDF?) Drop me a DM! 🫶🏼
#autism #dyspraxia #PT #OT #motordevelopment

@globo-news.bsky.social por gentileza comente quem indicou os ministro Fachin e Carmen Lúcia. Não podemos criar a ala do Lula sem falar dos demais. #pt @lulaoficialbluesky.bsky.social @natuzanery.bsky.social

[ TU FUI EGO ERIS ]

Hinako is mine! 🦊🎭

📸 ✨- Private Shoot

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#hinako #mydream #poem #tragiclove #horrorstory #thefoxy #horrorgames #cosplay #foxking #anime #manga #otaku #nerd #videogames #spookygames #silenthill #PT #paranormal #analoghorror #animeboy #fanboy

One young girl is showing a little music can take you a long way. Watch Rhea overcome obstacles on The Good Side today at 2:30 p.m. on WSIL. https://tinyurl.com/4e5wdxxe 
#Music #Therapy #PT #PhysicalTherapy #Overcoming #Inspiring #Inspiration

NOTÍCIAS DO #PT
Terça-feira, #15deSetembro de 2026

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i hope @hideokojima.bsky.kojimaproductions.jp is having a good day
sometimes i randomly still think about the PT baby
#silenthillpt #PT #myart

Não comentam mais sobre o corrupto Jaques Wagner, o #PT quem pediu pra mudar o foco?

Tuesday 10km, non-stop along the river and back. Felt good today, a bit slippy underfoot in places.

#running #fitness #runsky #pt #cardio

Eliziane Gama 133:
"Veja isso! Neste domingo, só deu 13 no Maranhão. Tu é doido, o povo não fala em outra coisa. Aperta o play ▶️e sinta aí o que estou te dizendo Felipe Camarão"
#Lulapresidente2026 #Eleições2026 #pt

PF — PF investiga petista envolvido em operação contra prefeitura de SP #PF #PT #Dino #News

DATA DRIVES THE TRAVEL BUSINESS: PokkeTTREK is a mobile travel app that delivers conveniences to users and benefits to travel businesses. Maximizing smartphone functionality and marketing insights in one solution. See the latest designs:
traveltechnologysolutions.net/EvalPortal/#pt #travelbusiness

Afternoon update: time to get a little sweaty.

#pt #physicaltherapy #bbw #thiccc #milf #healthatanysize #strengthtraining

NOTÍCIAS DO #PT
Segunda-feira, #14deSetembro de 2026

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Flávio Bolsonaro — Pesquisa Quaest revela vantagem de Flávio Bolsonaro sobre Lula no primeiro turno das eleições 2026 #Lula #FlávioBolsonaro #PT #PL #News

Lula — Pesquisa mostra que Lula tem situação pior que Bolsonaro, segundo colunista #Brasil #Lula #PT #LuizInácioLulaDaSilva #News

O bolsonarismo não se incomoda com a corrupção, eles, na verdade, se incomodam com o PT.
Querem tirar o PT a todo custo, mesmo que, para isso tenha que colocar alguém no poder que entregue o Brasil de bandeja para os EUA.

#Lula #PT

#pt @frontaalnaakt.nl tells it like it is: