Copos de avena: valor nutricional y claves para entenderlo #nutrición #avena #salud #desayuno #fibra #running
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@donporque.bsky.social¿Qué es el fibermaxxing y cuándo comer más fibra puede perjudicar? #fibermaxxing #fibra #nutricion #salud #saludintestinal #microbiota #alimentacion #alimentacionsaludable #bienestar #dietasaludable #tendencias #vidasana #felizsabado #12deseptiembre
@diarionutricion.comUn nuevo estudio comparó los efectos de la #fibra soluble frente a la fibra insoluble en pacientes con #diabetes tipo 2 e #hipertensión
@runningvalencia.bsky.socialPara qué sirve el higo y qué aporta de verdad a la salud #Nutrición #Salud #AlimentaciónSaludable #Fibra #Antioxidantes #Higos
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@tuendocrinoseen.bsky.social🌾 ¿Fibermaxxing? Más fibra no siempre es mejor.
El tipo, la cantidad y la situación de cada persona importan. Prioriza alimentos ricos en #fibra y aumenta su consumo progresivamente.
🗣️ Dr. Andrés Jiménez, de @NutriSEEN.
