久しぶりに気持ちよく晴れた横浜シーサイドでハーフ走。
気温も下がって来て、ようやくレースシーズンらしいペースで距離走をすることができました。
シーズン初レースまであと1ヶ月。
そろそろ本気出さないと。
明日はインターバル走でもしようかな？
#朝ラン #yokohama #シーサイドランナー #ランニング好きな人と繋がりたい

SAT,OCT3,2026

イヤフォンが壊れた30km走の朝

#朝ラン
#ジョギング
#ランニング

走ってきてましたー！
なんか、ペース上がってきてるな

#朝ラン
#犬とランニング

東京・調布ランニング＆フィットネス・体重増減2026.09の記録～秋の訪れが早い09月の調布～【RUNNING】

ブログ　ay-style.net?p=94682

#調布ランニング　
#調布ラン　
#室内ラン　
#トレッドミル　
#日曜ラン　
#朝ラン　
#日曜ラン　
#９キロラン　
#running
#run
#NRC

SUN,SEP27,2026

昨日からの雨が止みシングレットでは肌寒く感じた走るには丁度良い朝
jog〜LT 5km〜hill work 1km〜jog

#朝ラン
#ジョギング
#ランニング

朝起きて、雨が降らないうちに…といつものところをハーフ。
結果ほぼ降られずに済みました。
ゴール後の体力の残り方からして、もうちょっとペース上げて走れたなぁ…と。明日ももうちょっとロング走ろうかな？
ゴール後は汗を流してすぐにアジア大会のマラソン観戦。山下選手、矢田選手、ナイスラン！#朝ラン #yokohama #シーサイドランナー

SAT,SEP26,2026

涼しく走り易くなった湿度高めの朝
jog〜LT 5km〜hill work 1km〜jog

#朝ラン
#ジョギング
#ランニング

走ってきてたー！！
短め！ゆっくり♪

#朝ラン
#犬とランニング

20260923
🏃朝のランニング完了☁️
#running
#ランニング
#朝ラン

20260922

#朝ラン 15.25km

ホントは15.25km
街中にある山でトレラン

台風一過で久しぶりに朝から気温が高く、晴れ間も見えて、気持ちよくランニングできた
雨上がり翌日もあって、山中は結構ぬかるんでいたけど、なんとなくこれがトレランの醍醐味なんだろうな

明日も軽く走ろ

20260922
🏃朝のランニング完了☀️
#running
#ランニング
#朝ラン

SUN,SEP20,2026

台風の雲が掛かりつつも姿を拝めた少し蒸し暑い朝
jog〜LT 5km〜hill work 1km〜jog

#朝ラン
#ジョギング
#ランニング

本日の #朝ラン 。
まずはいつもの海っぷちを15キロ。
雨降る予報じゃないのに、かなりガッツリ降られる。
かなりびっちょり。
その後、当面の間休止に入る予定の臨港パーク #parkrun に
15キロ走った後とは言え、もうちょっとペース早くても良いのになぁ。 #シーサイドランナー #yokohama

SAT,SEP19,2026

久しぶりに富士山を拝めた風爽やかな初秋の朝
jog〜LT 5km〜hill work 1km〜jog

#朝ラン
#ジョギング
#ランニング

20260919

#朝ラン 15.71km

明日は豪雨らしいので、走れる時に走っておいた
昨晩は飲み会だったけど、思えば、毎週末ランニングをするようになってからは、翌朝のランに備えて深酒しなくなったかな

歳を重ねると飲み会自体が億劫になってきて、家でまったりYouTube見たり、本読んでたりしていた方がが断然楽しい

付き合いワル〜と言われようが1人が好き

貨物列車も好き

20260919
🏃朝のランニング完了☁️
#running
#ランニング
#朝ラン

走ってキター
めっちゃゆっくりラン♪

#朝ラン
#犬とランニング

20260914
🏃朝のランニング完了☁️
#running
#ランニング
#朝ラン