氷作りのセットして皿洗いして水切りカゴの受け皿の水を捨ててタライの水を取り換えてシンクを拭いて無糖紅茶3杯目淹れてハンドソープで手洗いして新しい洗濯物を部屋干しして水切りカゴの受け皿2枚を掃除したら同居人出勤して私ドデカミンゼロ飲んだ！！！！！！！！ #桐子の掃除 #掃除 #桐子のおやつ

「エアコンのフィルターを洗ったりホコリ掃除をすれば臭いも消えてしっかり冷えるようになるそうッス」を #LINEVOOM にアップしましたッス #ミルD #Vlog #X #Togetter #エアコン #掃除 #クリーニング #フィルター #臭い #カビ
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机を片づける。

↓
コップをキッチンへ戻す
↓
食器が気になる
↓
洗い物を始める
↓
冷蔵庫も気になる

そして1時間後。

机は途中のまま。

そんな時は、

「今日は机だけ」

と範囲を固定する。

別の場所へ戻す物は一時箱へ。
新しい用事はあとでメモへ。

片づけは、

全部を少しずつ触るより、一か所に「終わった」を作る。

#発達障害 #ADHD #ASD #大人の発達障害 #片づけ #掃除 #家事 #集中できない #ADHDあるある #生活の工夫 #自己理解 #発達障害ブログ

はてなブログに投稿しました
ADHDで片づけ中に別のことを始めてしまう人へ｜最後まで終わらせる方法 - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/0...
#はてなブログ

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きのこ炒めするとき油から引くな！きのこ炒めレシピ

https://www.yacook.org/1062069/

きのこ炒めするとき油から引くな！きのこ炒めレシピ #暮らし #掃除 #ライフハック

エアコン掃除の先送り、直面する理由と解決策 #エアコン #おうちにプロ #掃除

エアコン掃除を先送りする理由や実際の被害について、アンケート結果をもとに解説。私たちの暮らしに欠かせないエアコンのメンテナンスについて考えます。

「おうちはきれい」
بَيْتي نَظِيفٌ
[bayt-iy na_Dhiif(un)]
⁦「私の家」( بيتي )[bayt-iy]：「家」[bayt]・「清潔だ」[na_Dhiif]⁩
2508 noorart com/products/clean-series-set-of-3-books #絵本 #掃除

家事をやろうと思ったのに、ついスマホを触ってしまう...

💪 TaskForceで家事タスクを設定。完了まで娯楽アプリはロック。家の中がスッキリ片付きます。

#家事 #掃除 #整理整頓 #時間管理

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三角コーナーと排水口のネット換えしてゴミ集めしてトイレのゴミ捨てしてドデカミンゼロ飲んで22:34に料理して食事の仕度してミチグリニドとターミナリアファースト飲んで同居人メシとバタートースト2枚食べて食卓の片付けして薬飲んだ！！！！！！！！ #桐子の家事 #桐子の掃除 #掃除 #桐子の健康生活

こんな人材求めています！
時給1400円から1725円なり👍
20時くらいから23時30分までの短時間です。
#掃除　＃短時間　＃副業　＃川崎

近日時給が上がります！
時給が1400円から、22時以降は1725円

内容　清掃作業のみ

出勤してタイムカード指紋認証
↓
作業着に着替える(専用ロッカー)
↓
スタッフと段取りの確認
↓
空いた部屋から掃除
↓
最後に掃除機とゴミ出し
↓
退勤の指紋認証
#掃除　#綺麗好き　#シニア歓迎　#体力作り

カーテン閉めて照明点けて麦茶ポット掃除してハンドソープで手洗いして皿片付けして白米を炊飯器に入れて保温スイッチ押して🌽ひげ茶少し飲んで花の水やりしてドデカミンゼロ飲んだ！！！！！！！！ #桐子の掃除 #掃除 #桐子の家事 #桐子のおやつ #家事 #ジュース

皿片付けしひげ茶少し飲んでひげ茶をラップがけして無糖紅茶3杯目淹れて電気ポットに水を入れて再沸騰してヤカンに水を入れて米釜と炊飯器の内蓋と蒸気口と細かいパーツ掃除して三角コーナーと排水口のネット換えしてゴミ集めしてトイレのゴミ捨てした！！！！！！！！ #桐子の掃除 #掃除 #桐子の家事

【コント】親ガチャバカ成功した奴
#お笑い　#親ガチャ　#掃除　#お泊まり