おはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年9月21日分です。
基礎代謝量1889kcal＋消費カロリー690kcalで合計2579kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です。
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/qKE7I...

おはようございます今日のダイエットの経過報告令和8年9月19日分です
基礎代謝量1890kcal＋消費カロリー889kcalで合計2779kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
一緒にこつこつダイエットを続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/o_hbL...

今日のWorkout 令和8年9月18日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう
現在、慣らし運転で軽めに行っています
また、通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/gBbZA...

明らか･･？（っぱ早ですわん」

url系絡み¿なのかあっちなpostほいほいすると上限引っかかり高速化してね 🤣??

・・のような気はするにゃん　x日前ぐらいから(˘ω˘)

#x #尾張

おはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年9月18日分です
基礎代謝量1867kcal＋消費カロリー708kcalで合計2575kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/Yd9q9...

楽天ブックス在庫復活（拡張版A 開脚パーツ付）✨
※あみあみあり、他ショップ無し

AniGame、『アズールレーン』の『尾張』が我が願いは愛情なりVer.でフィギュア化！開脚・素足パーツ付属セット登場＆衣装着脱が可能！2026年11月発売予定
figure-times.com?p=251404

#フィギュア #アズレン #アズールレーン #尾張 #AzurLane

おはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年9月9日分です
基礎代謝量1893kcal＋消費カロリー478kcalで合計2371kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/jQFYA...

今日のWorkout 令和8年9月8日分です 筋トレを一緒にコツコツ続けましょう
現在、慣らし運転で軽めに行っています
また、通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成していますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/io7aM...

おはようございます今日のダイエットの経過報告令和8年9月8日分です
基礎代謝量1884kcal＋消費カロリー526kcalで合計2410kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
一緒にこつこつダイエットを続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/gs-3m...

おはようございます今日のダイエットの経過報告令和8年9月7日分です
基礎代謝量1894kcal＋消費カロリー626kcalで合計2520kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
一緒にこつこつダイエットを続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」written by GT-K
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #フリモメン #ずんだもん #diet #健康 #diyet #drone #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/D0VXA...

おはようございます今日のダイエット経過報告、令和8年9月6日分です
基礎代謝量1880kcal＋消費カロリー786kcalで合計2666kcal以下の食事量に抑え、太らない算段です
ダイエットを一緒にこつこつ続けましょう！
BGM：DOVA-SYNDROME「Cloud Nine」written by modus
#こつこつダイエット #ダイエット記録 #ダイエット #ダイエット日記 #diet #フリモメン #ずんだもん #DJImini3pro #健康 #diyet #TANITA #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/cuI-K...

今日のWorkout 令和8年9月4日分です
筋トレを一緒にコツコツ続けましょう！
先ずは慣らし運転で軽めに行いました
また、通っているジムが撮影NGなので、トレーニングしている姿は自分の写真を元にGrok君に生成してもらってますｗ
BGM：DOVA-SYNDROME「Promotion Victory」 written by GT-K
#こつこつダイエット #筋トレ記録 #筋トレMEMO #筋トレ男子 #ダイエット #diet #健康 #Grok #生成AI #愛知県 #尾張 #津島市
youtube.com/shorts/YTA-N...