9/7 上半身、下半身マシンのみ+有酸素運動
雨降りだったけど、今日も低重量、低回数で無理せず、丁寧に💪雨でも、嵐でもジムは屋内、強くなるのに影響なし!!
全ては強くなるために!!
#筋トレ #ボディメイク #千鍛万錬 #ANYTIMEFITNES #GOLDSGYM
#PROJECTROCK #GronG #VALX #GORILLASQUAD

9/7 上半身、下半身マシンのみ+有酸素運動
雨降りだったけど、今日も低重量、低回数で無理せず、丁寧に💪雨でも、嵐でもジムは屋内、強くなるのに影響なし!!
全ては強くなるために!!
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#PROJECTROCK #GronG #VALX #GORILLASQUAD
9/3 上半身、下半身マシンのみ+有酸素運動
今日はお仕事休み☝️焦らず、無理せず、ゆっくりと丁寧に!完全復活には、まだ程遠いけど悲観せず、継続あるのみ💪
全ては強くなるために!!
#筋トレ #ボディメイク #千鍛万錬 #ANYTIMEFITNES #GOLDSGYM
#PROJECTROCK #GronG #VALX #GORILLASQUAD