「また予定がわかったら連絡するね」

そう言われて、何日も待ってしまったことはありませんか？

もう一度誘いたい。
でも、しつこいと思われたくない。

だから相手の都合を考えて、こっちからは何も言えなくなる。

気づけば、相手の気持ちばかり考えて、自分の休日まで後回しにしている。

でも、会いたいと思うことは、わがままじゃないんですよね。

相手を思いやることと、自分ばかり我慢することは違う

マッチングアプリで会う日が決まらず、ひとりで悩んでいる30代女性に向けて、そんな恋愛について書きました
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#マッチングアプリ #30代女性 #恋愛の悩み

帰宅した瞬間、お菓子に手が伸びる。

夕食後なのに、また何か食べたくなる。
そんな夜が続くと、「自分は意志が弱いのかな」と責めてしまいがちです。
でも、食欲の乱れは空腹だけでなく、疲れや睡眠不足、帰宅後の生活動線が重なって起きているかもしれません。
今回の記事では、我慢ではなく、
帰宅後の補食
忙しい日の夕食
食後の小さな活動
就寝前の過ごし方
から、夜の食欲を整える方法を紹介しています。
「また食べすぎた」と落ち込む夜を減らしたい方へ。
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