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@raiden79.bsky.socialOct 15, 2026, 11:10 AM

「もう別れよう」

たったそれだけで、恋が終わってしまった。

理由を聞くこともできない。
連絡しても返事はない。
何度もLINEを読み返しては、
「私が何か悪いことをしたのかな」って考えてしまう。

忘れたいのに忘れられない。
前を向きたいのに、答えがわからないから前に進めない。

そんな経験はありませんか?

彼が別れを選んだことと、あなたに愛される価値があることは、別の話です。

半年後に気づいた、彼の理由よりも大切なことを記事にしました。
note.com/mgane/n/n803...

#失恋 #恋愛の悩み #音信不通 #自分を大切にする

@raiden79.bsky.socialOct 15, 2026, 3:30 AM

デートは楽しかったはずなのに、家に帰るとどっと疲れる。

そんな経験、ありませんか?

相手は優しかった。
会話もそれなりに弾んだ。
なのに、帰宅してから「あの返事でよかったかな」「楽しんでもらえたかな」と、ひとり反省会が始まってしまう。

でも、それって本当に自分の努力が足りないから?

相手に嫌われないように頑張ることと、その人と一緒にいて心地よいことは、別なんですよね。

今回は、忙しい30代女性に向けて、デート後の疲れから考える「無理しない恋愛ができる相手の特徴3つ」をまとめました。
note.com/mgane/n/n25a...

#恋愛 #30代女性 #大人の恋愛 #恋愛の悩み

@raiden79.bsky.socialOct 14, 2026, 3:08 AM

「また予定がわかったら連絡するね」

そう言われて、何日も待ってしまったことはありませんか?

もう一度誘いたい。
でも、しつこいと思われたくない。

だから相手の都合を考えて、こっちからは何も言えなくなる。

気づけば、相手の気持ちばかり考えて、自分の休日まで後回しにしている。

でも、会いたいと思うことは、わがままじゃないんですよね。

相手を思いやることと、自分ばかり我慢することは違う

マッチングアプリで会う日が決まらず、ひとりで悩んでいる30代女性に向けて、そんな恋愛について書きました
note.com/mgane/n/n1e9...

#マッチングアプリ #30代女性 #恋愛の悩み

@raiden79.bsky.socialOct 12, 2026, 10:44 AM

恋人の家に行ったとき、こんなことで迷ったことはありませんか?

「料理を手伝ったほうがいい?」
「食器は洗うべき?」
「座っててと言われたけど、本当に何もしなくていいの?」

気を利かせたい。でも、出しゃばって嫌がられるのも怖い。
何もしないと、気が利かないと思われそう。

恋人の家なのに気が休まらないことってありますよね。

恋人の家で「どこまで手伝う?」と迷ったときの判断基準や、自然な声のかけ方、断られたときの考え方をまとめました。

恋人に気を遣いすぎてしまう人に届いたらうれしいです。

#恋愛 #恋愛の悩み #人間関係
note.com/mgane/n/nade...

@raiden79.bsky.socialOct 10, 2026, 10:47 AM

マッチングアプリで、返信するだけなのに疲れてしまうことありませんか?

「早く返さなきゃ」
「質問しないと会話が終わるかも」
「返信が遅いって思われたくない」

気づけば、相手に会う前からヘトヘト。

でも、恋愛って毎回のメッセージで正解を出さなきゃいけないものじゃないと思うんです。

相手に好かれることばかり考えて、自分の気持ちを後回しにしていませんか?

✔ 返信を急いでしまう
✔ 会話を続けようと頑張りすぎる
✔ 相手の反応で一喜一憂してしまう

ひとつでも当てはまる人に読んでほしいです
note.com/mgane/n/n6cb...

#マッチングアプリ #恋愛の悩み #恋愛相談

@dragonheads.bsky.socialSep 14, 2026, 3:41 AM

心理六芒占星術監修心理テスト:なぜ恋愛で不安になる?
成人愛着理論をヒントにした自己理解テスト
coconala.com/blogs/385692...
本編動画
youtu.be/i9ivi92-FD4
#心理六芒占星術 #成人愛着理論 #自己理解テスト #恋愛心理学 #心理テスト #恋愛の悩み

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@dragonheads.bsky.socialSep 11, 2026, 10:45 PM

心理六芒占星術 2026年9月13日〜9月19日
coconala.com/blogs/385692...
心理六芒占星術監修心理テスト:なぜ恋愛で不安になる?
coconala.com/blogs/385692...
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#心理六芒占星術 #成人愛着理論 #自己理解テスト #恋愛心理学 #心理テスト #恋愛の悩み #不安解消 #自己受容

@dragonheads.bsky.socialSep 10, 2026, 3:36 AM

心理六芒占星術監修心理テスト:なぜ恋愛で不安になる?
成人愛着理論をヒントにした自己理解テスト
coconala.com/blogs/385692...
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#心理六芒占星術 #成人愛着理論 #自己理解テスト #恋愛心理学 #ココナラ占い #心理テスト #恋愛の悩み #不安解消 #自己受容

@dragonheads.bsky.socialSep 8, 2026, 3:34 AM

心理六芒占星術監修心理テスト:なぜ恋愛で不安になる?
成人愛着理論をヒントにした自己理解テスト
coconala.com/blogs/385692...
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youtu.be/i9ivi92-FD4
#心理六芒占星術 #成人愛着理論 #自己理解テスト #恋愛心理学 #ココナラ占い #心理テスト #恋愛の悩み #不安解消 #自己受容

@dragonheads.bsky.socialSep 7, 2026, 3:36 AM

心理六芒占星術監修心理テスト:なぜ恋愛で不安になる?
成人愛着理論をヒントにした自己理解テスト
coconala.com/blogs/385692...
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#心理六芒占星術 #成人愛着理論 #自己理解テスト #恋愛心理学 #ココナラ占い #心理テスト #恋愛の悩み #不安解消 #自己受容 #スピリチュアル心理学