まだまだ💦
頑張って継続しよう💪

９月の食事🍽️と睡眠💤
＊摂取カロリー：1日平均1,902kcal
＊たんぱく質：1日平均111g
＊脂質：1日平均63g
＊炭水化物：1日平均238g
＊睡眠時間：1日平均7時間9分
＊体脂肪率：1日平均 20.2%

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