今日のジョギング、5.21㎞、4551歩。
よぅし、PB更新だぜッ。😅平均速度、12.31㎞/h、キロ5アンダーが4回出るほどになった。🥰
もう、マラソンやめて1500とかにしようかと思っちまう。☺️
だが、体脂肪率は逆に増えてる謎。🥲
まぁ、涼しくなって熱放散効率があがったのがプラス作用した。😘
ちょっと、今回、本気出したが、10㎞以上このペース維持は無理と思う。😉
いやぁ、楽しい秋になったぜ。🥳
見なよこの秋🍂の風景、身体が秋色にに染まっちまう。🤩
#ウォーキング
#ジョギング
#菩薩の歩走
#アスリート菩薩
#秋色

久しぶりの快晴
いつの間にか秋😊

傾いた陽射しに
黄金に輝く
稲穂
じゃなくて
エノコログサ😄
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#ねこじゃらし
#秋色
#キリトリセカイ

秋のファッションに役立つ！顔映えと着やせをかなえるコーデ術 #オシャレウォーカー #着こなし術 #秋色

オシャレウォーカーが提案する、秋色を取り入れた顔映えや着やせを叶えるファッションコーディネート術を紹介します。毎日のスタイルに役立ちます。

秋色の半袖Tシャツで新たなニーズに応えるベティスミスの挑戦 #半袖Tシャツ #ベティスミス #秋色

株式会社ベティスミスが秋冬に向けて新たな半袖Tシャツを展開。残暑やインバウンド需求に応え、快適さを追求したラインナップを発表。

秋の高温化に応えたベティスミスの新色半袖Tシャツ発売 #秋色 #ベティスミス #半袖Tシャツ

株式会社ベティスミスが秋に向けた新たな半袖Tシャツを登場させます。残暑を心地よく過ごすための秋色展開が魅力です。

秋色の半袖で新たなファッションスタイルを提案するベティスミス #秋色 #半袖Tシャツ #ベティスミス

秋の残暑に最適な新作半袖Tシャツが登場！ベティスミスから、インバウンド需要にも応える秋色ラインナップを紹介。

秋の半袖Tシャツ、温暖化に応じた新たなファッション提案 #岡山県 #倉敷市 #秋色 #ベティスミス #半袖Tシャツ

ベティスミスが新たに秋色の半袖Tシャツを発表。残暑や海外需要に対応した画期的なアイテムが登場します。