言葉の解像度が低い先輩、強い圧力を連発するリーダー。こうした異常な職場環境のストレスを、多くの人は知らず知らずのうちに吸収してしまいます。しかし組織の機能不全は、あなたの給与と何の因果関係もありません。職場を単なる条件設定として客観視し、指示の不備をシステム的に補完する。異常な職場ほど無敵に近づけるという持論です。

https://note.com/beyond_the_fall/n/n8c0afc53a3d9

#職場 #キャリア #メンタル #働き方 #持論

【わたしとであう】感情はわたしからのシグナル - note.com/kkssorairo/n...
#心 #メンタル #公認心理師 #NLP #こころの健康支援室そらいろ

身体に蓄積する感情の残滓 - note.com/kkssorairo/n...
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一瞬の永遠は一瞬で瞬く•••
#メンタル #メンヘラ

休むのも仕事のうち。無理は長続きしない。
#メンタル

【わたしとであう】まとまりを分解する - note.com/kkssorairo/n...
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【わたしとであう】わたしはだれ？ - note.com/kkssorairo/n...
#心 #メンタル #公認心理師 #NLP #こころの健康支援室そらいろ

人に優しく、自分に厳しくは長続きしない。逆がいい。
#メンタル

うららかな秋を待つ - note.com/kkssorairo/n...
#心 #メンタル #公認心理師 #NLP #こころの健康支援室そらいろ

どんなに暗い渦の中にいるように感じても、時間は止まらず流れていて、人の心も少しずつ落ち着いていく。

完璧に解決しなくていい。
ただ、次に進めばいい。

#メンタル #生き方 #エモ振り全開

【不安の断捨離】
前向きになるより別の事に没頭しろ。
脳をハックして不安の連鎖を断つんだ。

#メンタル #仕事術

【わたしとであう】カンテラをしるべに - note.com/kkssorairo/n...
#心 #メンタル #公認心理師 #nlp #こころの健康支援室そらいろ

おかげさま - note.com/kkssorairo/n...
#心 #メンタル #公認心理師 #nlp #こころの健康支援室そらいろ

ここのところずーーーっと、夜になると調子悪い。
何もしたくないっつーか、罪悪感に苛まれるっつーか、周りの環境がすべて嫌になるっつーか。
そんな感じ。
増やしてもらったレクサプロは、ちょぴっと改善という効果はあったけど、回復はしていない。
何をすれば回復するんだろう？
でも何もしたくないんだよな。

#うつ病
#メンタル

休むのも仕事のうち。無理は長続きしない。
#メンタル

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#心 #メンタル #公認心理師 #nlp #こころの健康支援室そらいろ

人に優しく、自分に厳しくは長続きしない。逆がいい。
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あたためて、潤して、ゆらぎを整える - https://sorairo-ss.com/home/atatameteuruoshiteyuragiwototonoeru/
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#薬屋のひとりごと
#メンタル
#おとうふちゃん
原作あした買いに行こ〜

「大切」も移り変わる - https://sorairo-ss.com/home/taisetsumoutsurikawaru/
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