Grilled Cheese

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@kiricotohco.bsky.socialOct 10, 2026, 1:10 PM

653点!!!!!💮💮💮
ウルトラスーパーエクセレント仙人レベル極マキシマムαぽ!!!!!💮💮💮

大変良く頑張りました!!!

#ウルトラスーパーエクセレント仙人レベル極マキシマムアルファぽ #桐子の非日常 #桐子の早起き生活 #桐子の家事 #早起き #非日常 #家事

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@kiricotohco.bsky.socialOct 10, 2026, 10:57 AM

19:41に食事の仕度してミチグリニドとターミナリアファースト飲んで同居人メシとチーズハムカツと肉じゃがカレーコロッケとつくねと🍚食べて食卓の片付けして薬飲んだ!!!!! #桐子ダイエット #桐子の健康生活 #桐子の家事 #桐子の闘病記 #ダイエット #家事

@kiricotohco.bsky.socialOct 10, 2026, 7:27 AM

麦茶少し飲んで外干ししていた全ての物を回収してハンドソープで手洗いして洗濯物畳みと収納して無糖紅茶2杯目淹れてハンドソープで手洗いして新しい洗濯物を部屋干しして無糖紅茶3杯目淹れて電気ポットに水を入れて再沸騰してヤカンに水を入れてプラゴミのゴミまとめした! #桐子の家事 #桐子茶 #家事

@kiricotohco.bsky.socialOct 9, 2026, 9:47 PM

5:55に起きて照明消して着替えして6:18にリベルサス飲んだ!!!!! #桐子の日常 #日常 #桐子の闘病記 #桐子ダイエット #ダイエット #桐子の家事 #家事

@kiricotohco.bsky.socialOct 9, 2026, 3:28 PM

454点!!!💮💮💮
ウルトラスーパーエクセレント仙人レベルπαぽ!!!💮💮💮

大変良く頑張りました!!!💮💮💮

#ウルトラスーパーエクセレント仙人レベルパイアルファぽ #桐子の日常 #桐子の早起き生活 #桐子の家事 #日常 #早起き #家事

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@kiricotohco.bsky.socialOct 9, 2026, 1:18 PM

21:56に食事の仕度してミチグリニドとターミナリアファースト飲んで同居人メシとチーズハムカツとエビ寄せフライとつくねとふりかけご飯食べて食卓の片付けして薬飲んだ!!! #桐子ダイエット #ダイエット #桐子の健康生活 #桐子の闘病記 #桐子の家事 #家事

@misakichi-illust.bsky.socialOct 9, 2026, 8:22 AM

#働く人 #お弁当 #家事 #支度 #一日一絵 #みさきちのアトリエ
お疲れさまです

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@kiricotohco.bsky.socialOct 9, 2026, 6:33 AM

氷作りのセットして麦茶少し飲んで皿片付けしてゴミの分別して皿洗いして水切りカゴの受け皿の水を捨ててタライの水を取り換えてシンクを拭いて無糖紅茶3杯目淹れた!!! #桐子の家事 #桐子茶 #家事 #紅茶

@ablab431.bsky.socialOct 9, 2026, 3:09 AM

玄関チャイムって、実は生活の細かいストレスを減らすアイテムなんだと最近気づきました。 SECRUI ワイヤレスチャイムを導入してから、台所や洗濯機の音の中でも来客に気づけるように。取り付けは工事不要で、受信機を家の中で持ち運べるのが地味に便利です。30〜40代で家事をまとめてこなす生活をしている人には、こういった小さな工夫が案外大事だなと感じます。 このあたりの商品情報はAmazonで詳しく見られます。 #日用品 #生活の工夫 #家事 #アフィリエイト広告を含みます

@taskforceapp.bsky.socialOct 9, 2026, 1:00 AM

家事をやろうと思ったのに、ついスマホを触ってしまう...

💪 TaskForceで家事タスクを設定。完了まで娯楽アプリはロック。家の中がスッキリ片付きます。

#家事 #掃除 #整理整頓 #時間管理

https://apple.co/4ouUjIR

@kiricotohco.bsky.socialOct 8, 2026, 11:51 PM

8:30に食事の仕度してミチグリニドとターミナリアファーストとローヤルゼリー飲んで同居人メシとふりかけご飯食べて食卓の片付けして薬飲んだ!!!! #桐子ダイエット #ダイエット #桐子の健康生活 #桐子の闘病記 #桐子の家事 #家事 #桐子の日常 #日常

@kiricotohco.bsky.socialOct 8, 2026, 10:25 PM

6:50に起きて照明消して飲み物を冷蔵庫に入れて着替えして7:03にリベルサス飲んだ!!!! #桐子の日常 #日常 #桐子の闘病記 #桐子ダイエット #ダイエット #桐子の家事 #家事

@kiricotohco.bsky.socialOct 8, 2026, 10:16 AM

カーテン閉めて照明点けたら同居人帰宅して私ペットボトルの水の入れ換えしてタッパー洗いして19:01にミチグリニドとターミナリアファースト飲んで同居人メシ食べて食卓の片付けして薬飲んだ!!!!! #桐子ダイエット #桐子の家事 #桐子の健康生活 #桐子の闘病記 #ダイエット #家事

@kiricotohco.bsky.socialOct 8, 2026, 3:09 AM

皿とフライ返し洗いして水切りカゴの受け皿の水を捨ててタライの水を取り換えてシンクを拭いて食べ物を冷蔵庫に入れてハンドソープで手洗いして洗濯物畳みと収納して着替えした!!!! #桐子の家事 #家事

@kiricotohco.bsky.socialOct 7, 2026, 11:36 PM

6:43に食事の仕度してミチグリニドとターミナリアファーストとローヤルゼリー飲んで同居人メシ食べて食卓の片付けして薬飲んだ!!!! #桐子の日常 #日常風景 #桐子ダイエット #ダイエット #桐子の健康生活 #桐子の闘病記 #桐子の家事 #家事

@kiricotohco.bsky.socialOct 7, 2026, 8:42 PM

5:10に起きて5:20にリベルサス飲んで電気ポットを再沸騰して照明消して飲み物を冷蔵庫に入れて着替えした!!!! #桐子の日常 #日常 #桐子の闘病記 #桐子ダイエット #ダイエット #桐子の家事 #家事

@kiricotohco.bsky.socialOct 7, 2026, 2:20 PM

544点!!!!💮💮💮
ウルトラスーパーエクセレント仙人レベルマキシマムαぽ!!!!💮💮💮

大変良く頑張りました!!!!

#ウルトラスーパーエクセレント仙人レベルマキシマムアルファぽ #桐子の日常 #桐子の早起き生活 #桐子の家事 #日常 #早起き #家事

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@adevelopmental193.bsky.socialOct 7, 2026, 1:11 PM

洗濯機を回した。
干した。
取り込んだ。

でも、

ソファの上に置いたまま。

家事は「洗濯」「掃除」という一つの作業に見えて、実際はいくつもの工程があります。

・終了地点を決める
・待ち時間にはタイマー
・工程を減らす

完璧にやるより、最後まで終わる形にする。

#発達障害 #大人の発達障害 #発達障害当事者 #家事 #片づけ #洗濯 #生活の工夫 #自己理解 #生きづらさ #暮らし #発達障害ブログ

@adevelopmental193.bsky.socialOct 7, 2026, 1:10 PM

はてなブログに投稿しました
発達障害で家事が最後まで終わらない人へ|「途中で止まる」を減らす方法 - 発達障害とほどよい生き方 sodatunnonitizyou.hatenablog.com/entry/2026/1...
#はてなブログ
#発達障害 #大人の発達障害 #発達障害当事者 #家事 #片づけ #洗濯 #生活の工夫 #自己理解 #生きづらさ

@kiricotohco.bsky.socialOct 7, 2026, 12:08 PM

20:56に食事の仕度してミチグリニドとターミナリアファースト飲んで夕飯食べて食卓の片付けして薬飲んだ!!!! #桐子ダイエット #ダイエット #桐子の健康生活 #桐子の闘病記 #桐子の家事 #家事

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