2026年9月10日昼ごはん
ソース焼きそば目玉焼きのせ
Sauce yakisoba with fried egg
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録　
#昼ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Lunch #cooking #Japanesefood

2026年9月日朝ごはん
目玉焼き・ソーセージ・パン・ナススープ・コーヒー
Fried eggs, sausages, bread, eggplant soup, and coffee
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking

2026年9月9日晩ごはん
ニラ玉子焼き・ソーセージ・サラダ・ミニチャーハン・スープ　
Grilled chives, sausage, salad, mini fried rice, soup
#おうちごはん #料理男子
#料理記録 #食事記録
#ごはん #日常垢 #Dinner #cooking
#Japanesefood　#Washoku #Japanesefood #salad

2026年9月9日の晩ごはん。

・鰆の焼き霜
・白菜と厚揚げの煮物
・茄子ポン酢炒め（昨日の残り）
・その他残り物オンパレード

せっかくの鰆なので、日本酒をお猪口1杯だけいただきました。

#青空ごはん部
#食事記録

#食事記録

昼ご飯
スーパー惣菜合わせたものです。

#贅沢独りご飯

2026年9月8日の晩ごはん。

・茄子と豚肉のポン酢炒め
・ピーマンとじゃこの煮物
・ポトフ風スープ（残り物）
・豆もやしナムル（残り物）
・ひじき煮（昼ごはんのお惣菜の残り物）

今日は新たに二品作った！えらい👏

#青空ごはん部
#食事記録

2026年9月8日昼ごはん
ハヤシライス丼
Hayashi rice bowl
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#昼ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Lunch #cooking #Japanesefood

2026年9月8日朝ごはん
ホットドッグ・目玉焼き・コーヒー
Hot dogs, fried eggs, coffee
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood

2026年9月7日の晩ごはん。

・参鶏湯の残り
・キャベツとソーセージのポトフ風ごった煮
・ナムルとかの残りもの

ダルいので冷蔵庫の中の残り物の野菜とソーセージを煮ただけ。あとは残り物。

#青空ごはん部
#食事記録

2026年9月7日晩ごはん
豚キム卵丼・味噌汁
Pork Kim Tamagodon (Japanese omelet rice bowl) and miso soup
#おうちごはん #料理男子
#料理記録 #食事記録
#ごはん #日常垢 #Dinner #cooking
#Japanesefood　#Washoku #breakfast #cooking #Japanesefood #Washoku

頭痛が止まない。
薬を飲んで、続き頑張る。

来年のカレンダーと手帳は、既に出回るんだ…
日めくりカレンダー…来年2つ買うか…
毎日めくり係でケンカを止めるのが少し疲れましたわ…(´-﹏-`；)

#食事記録
昼ご飯・昼間の独り飯。
ポトフ
ビーフシチューに
舞茸天ぷらのせ、
サラダ添い
#あおそらご飯部
#おうちごはん

2026年9月6日の晩ごはん。

・なんちゃって参鶏湯
・豆もやしのナムル風
・キムチ
・うずら玉子醤油漬（お惣菜）
・ピリ辛胡瓜（お惣菜）
・ビール半分

お腹の調子がまだイマイチなので消化の良さそうな参鶏湯。
餅米と骨付きモモと手羽先を使って圧力鍋で。
一応高麗人参（40年ものくらい）とナツメ、クコ、甘栗が入ってます。

#青空ごはん部
#食事記録

2026年9月7日朝ごはん
目玉焼き・人参オニオンサラダ・
雑炊・納豆・コーヒー
Breakfast
Fried eggs, carrot onion salad, rice porridge, natto, coffee
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#朝ごはん #日常垢 #breakfast #cooking #Japanesefood #salad
#Natto　#Washoku

2026年9月6日晩ごはん
穴子丼・鯖のみぞれ煮・ナスのスパイス焼き・モツ・キノコスープ
Conger eel rice bowl, mackerel sleet stew, grilled eggplant with spices, offal, mushroom soup
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#ごはん #Dinner #cooking
#Japanesefood　#Washoku

2026年9月5日昼ごはん
キノコと豆腐のお好み焼き
Mushroom and tofu okonomiyaki
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#昼ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Lunch #cooking #Japanesefood

2026年9月5日の晩ごはん。

・びわマス丼
・冷やし茶碗蒸し

またお腹の調子が悪くて一日を棒に振った。

晩ごはんはオットが買ってきてくれました。ちょっと怖かったけどおさまりました。

#青空ごはん部
#食事記録

2026年9月5日晩ごはん
豚肉スパイス炒め丼・野菜炒め・
カレースープ
Pork and spice stir-fried rice bowl, stir-fried vegetables, and curry soup.
#おうちごはん #料理男子
#料理記録 #食事記録
#ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Dinner #cooking #Japanesefood#Washoku

2026年9月5日昼ごはん
牛すじカレー・ニンジン
Beef tendon curry and carrots
#おうちごはん #料理男子 #料理記録 #食事記録
#昼ごはん #料理好きな人と繋がりたい #日常垢 #Lunch #cooking #Japanesefood

2026年9月4日の晩ごはん。

西宮北口の餃子屋さんで生ビールと餃子二種、台湾風玉子焼きとチャーハン、青菜炒め。

阪急神戸線の事故の運休に巻き込まれ、久しぶりに満員電車を体験しました…
終電で帰るのも久しぶり。

#青空ごはん部
#食事記録

2026年9月3日の晩ごはん。

・鶏と小松菜と油揚の塩煮
・トマトと茗荷の辛子酢味噌和え
・春巻（焼いただけ〜）

白ごはんはオット用。

#青空ごはん部
#食事記録