#20살 #fyp #오운완

릴스에 자주 뜨길래
운동가는길에 따라해봄 ..
#블친소 #오운완 #몸매 #유행

하기싫어 듁는 줄

하지만 해냈죠?
그래놀라 속죄 했죠!?

#천하제일운동대회
#오운완

땡볕에 탄천 달리기는 매우 힘들군요. #오운완

09/15/26 화요일 #오운완

앞으로 유산소는 천국의 계단 반+런닝머신 반을 하려고 합니다. 뱃살 빼야해...😣

☆오늘의 운동☆

■ 출근전 : 트레드밀 30분(들쥐 4화)
■ 퇴근후 : (회식)

회식 시르다
처음가보는 곳인데 맛은 좋더라
요즘은 술을 마시면
다음날 못뛸까 걱정이 먼저 되는걸...
병인가?ㅋㅋ

#오운완 #회식 #부가욱

#오운완 캠퍼스 5바퀴

#오운완 다음 코스는 #냠냠 간만에 #젝시믹스 입었는데 #현타살이 더 쪘나봐요 하하하..😆😄😅🤣😂😢😭그래도 할일은 해야지 뭐해 포크들지 않고!!후식으로

#아줌마 #돌싱 #섹트 #40대 #일탈 #디엠

☆오늘의 운동☆

■ 출근전 : 트레드밀 30분(둘쥐 3편)
■ 퇴근후 : 트랙러닝 5키로

비교적 오랜만에 러닝이라 그런지
심박이 높고 몸이 좀 피곤한 느낌
주말동안 막노동(?)을 해서 그런지
허리도 불편하고 피곤한 느낌이 든다

먹는 양을 줄이고 싶은데 맘처럼 쉽지 않다
저녁에 과식하고 배부른 채로 트랙 러닝
몸이 무거워서인지 쉽지 않다

친구가 알려준 런데이 파워에이드 챌린지
벌써 두병째 바꿔먹었다 ㅋㅋ

#오운완 #러닝 #파워에이드

워치가 일을 안해샤 중간에 풀렀다 다시 차고 난리

가슴운동 피티 받고
런닝머신

사람 너무 많아서 사진찍기 힘들...

#천하제일운동대회
#오운완

뜩브르흐르긐ㅋㅋㅋㅋ
등 마비, 이 악물구 떙겨따!!
#오운완 #운동하는여자 #맘눌 #섹트

사진이랑 조금 다른 주제이긴 한데,
대체 누가 떡볶이를
칼로리 높고 살찌는 음식으로 만든 거지?
먹고 싶은데 못 먹어서 갑자기 열받네👿

캡션 뭐 적을지 생각하다가
그냥 지금 머릿속에 든 생각.

- 선영이 머릿속 생각 中 -
#맘눌 #오운완

09/13/26 일요일 #오운완

오늘은 유산소 오랜만에 런닝머신을 했습니다. 실제로는 저것보다 더 했는데, 갑자기 15분 즈음에 머신이 꺼져서(...) 다시 하느라 35:22분으로만 나왔어요ㅋㅋㅋㅋ

아 십할 주말운동 힘드러...
#오운완 #맘눌 #문신 #주말

남친 없어요 원래 없어요 아 나만 없어요 ... 라인 rkd9429 톡주면 칼답간다
#투명뿐테 #얼굴샤 #셀스타 #셀카 #오늘의훈녀 #얼스타 #선팔맞팔 #선팔하면맞팔 #맞팔해요#섹트 #섹블 #건오 #디엠 #라인 #오프 #돔 #섭 #펨돔#펨섭 #멜섭 #멜돔 #오운완 #용돈 #간단 #친구 #상납 #구인 #FD #연디 #게이 #레즈 #시디 #트젠 #도움 #온플