@magdalena-golda.bsky.socialZapytaj siebie: „Co mogę zrobić dzisiaj, aby poczuć się choć trochę lepiej?” 🌱 Jeden mały krok wystarczy. #tu iteraz #uważność #odpornośćpsychiczna #świadomeżycie #spokój #dobrostan #małekroki
@ciepleslowa.bsky.socialCoś w tym jest, im mniej od kogoś lub czegoś oczekujemy, tym łatwiej docenić to, co dostajemy. Też macie wrażenie, że odpuszczenie oczekiwań przynosi największy spokój? #cytaty #refleksja #przemyślenia #filozofiazycia #spokój