Kleine Atempause mit Papa: Setzt euch bequem hin und atmet ein paar Mal ruhig aus. Dein Kind darf mitmachen, muss aber nicht. Erst selbst langsamer werden, statt Ruhe einzufordern. #Atempause #Selbstregulation #EntspannterPapa
@eingutervater.de
@eingutervater.deKleine Atempause mit Papa: Setzt euch bequem hin und atmet ein paar Mal ruhig aus. Dein Kind darf mitmachen, muss aber nicht. Erst selbst langsamer werden, statt Ruhe einzufordern. #Atempause #Selbstregulation #EntspannterPapa
@nachtsonnen.studioManchmal bin ich einfach nicht richtig da.
#Dissoziation #Traumafolgen #MentalHealth #PsychischeGesundheit #Selbstregulation