Le système immunitaire régule constamment l'inflammation, signalant quand réparer ou quand tout va bien. Ce mécanisme est aussi un marqueur clé du vieillissement. #immunité #vieillissement

La sarcopénie, c'est la perte de masse musculaire. Ce muscle est votre premier coussin immunitaire et un régulateur hormonal clé. Plus de muscle signifie une meilleure réponse immunitaire face aux pathogènes constants de notre monde. #santé #musculation #immunité