@verschiedenart.bsky.socialNach dem Urlaub habe ich noch nicht wieder ganz in meine strikte Ernährung zurückgefunden.
Porridge zum Frühstück klappt.
Gesundes Mittagessen auch.
Aber dem Heißhunger bin ich am Nachmittag oder späten Abend bisher immer erlegen 😣.
Jeder Tag ein neuer Versuch 💪.